Gymnastik für Frauen und Männer

Kursnummer:

30201   (freie Plätze)

Gebühr:

39,50 €

Dozent(en):

Waltraud Meyerhöfer , Übungsleiterin

Veranstaltungsort:

Burgfeldschule, Turnhalle

Termin(e):

02.02.2012 (Do.) - 21.06.2012 (Do.) , 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(alle 16 Einzeltermine einblenden)

• 02.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 09.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 16.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 23.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 01.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 24.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 31.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 14.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 21.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

In diesem Kurs werden die Bewegungsabläufe mit erhöhtem Tempo durchgeführt. Insbesondere das Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und die Kräftigung der Muskulatur in aerober Form stehen im Vordergrund.
Für gänzlich Untrainierte ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte Wolldecke oder Gymnastikmatte mitbringen.