Pilates für Fortgeschrittene

Parallelkurs

Kursnummer:

30220   (wenige Plätze frei)

Gebühr:

27,50 €

Dozent(en):

Marita Seemann

Veranstaltungsort:

WBZ, Obere Langgasse 33, Raum 11

Termin(e):

17.04.2012 (Di.) - 26.06.2012 (Di.) , 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)

• 17.04.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 29.05.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 05.06.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 12.06.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 19.06.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)
• 26.06.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Pilates ist eine ganzheitliche Körper- und Geistmethode, die vor allem die tiefliegende Muskulatur sanft kräftigt und dehnt. Muskelverspannungen und Stressreaktionen werden beseitigt. Der Atem fließt ruhig und gleichmäßig und das Körperbewusstsein und die Haltung entwickeln sich positiv. Die Übungen werden konzentriert, langsam und fließend ausgeführt.
Der Kurs ist für gänzlich Untrainierte nicht geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, großes Handtuch, Matte oder Decke