Yoga und Meditation Vormittagskurs

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Montag, 28. Januar 2019 um 11:00 Uhr

Kursnummer 30110
Dozent/in Heidrun Lehr, Yogalehrerin BDY/EYU
erster Termin Montag, 28.01.2019 11:00–12:30 Uhr
letzter Termin Montag, 24.06.2019 11:00–12:30 Uhr
Gebühr 83,00 EUR
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation.
Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

Heidrun Lehr Hauptdozentin

Yogalehrerin BDY/EYU

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 28.01.2019 11:00–12:30 Uhr
2. Mo., 04.02.2019 11:00–12:30 Uhr
3. Mo., 11.02.2019 11:00–12:30 Uhr
4. Mo., 18.02.2019 11:00–12:30 Uhr
5. Mo., 04.03.2019 11:00–12:30 Uhr
6. Mo., 11.03.2019 11:00–12:30 Uhr
7. Mo., 18.03.2019 11:00–12:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 25.03.2019 11:00–12:30 Uhr
9. Mo., 01.04.2019 11:00–12:30 Uhr
10. Mo., 08.04.2019 11:00–12:30 Uhr
11. Mo., 15.04.2019 11:00–12:30 Uhr
12. Mo., 06.05.2019 11:00–12:30 Uhr
13. Mo., 13.05.2019 11:00–12:30 Uhr
14. Mo., 20.05.2019 11:00–12:30 Uhr
15. Mo., 27.05.2019 11:00–12:30 Uhr
16. Mo., 03.06.2019 11:00–12:30 Uhr
17. Mo., 17.06.2019 11:00–12:30 Uhr
18. Mo., 24.06.2019 11:00–12:30 Uhr

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