Yoga bei Schlafstörungen

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Samstag, 12. Oktober 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 30113
Dozent/in Cornelia Scholich
erster Termin Samstag, 12.10.2019 10:00–13:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 19.10.2019 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 24,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Haben Sie Probleme beim Einschlafen oder wachen Sie nachts auf und können nicht mehr einschlafen? Dann kommen Sie zu diesem Yoga-Wochenendseminar! Es werden verschiedene Atem- und Entspannungstechniken aus dem Yoga erlernt. Unter fachlicher Anleitung bekommen Sie Anregungen, wie Sie sich selbst zur Ruhe bringen können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, Socken, 2 Decken, 2 kleine Kissen.

Cornelia Scholich Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 12.10.2019 10:00–13:00 Uhr
2. Sa., 19.10.2019 10:00–13:00 Uhr

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