Yoga für den Rücken Abendkurs

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Mittwoch, 22. Januar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 30107
Dozent/in Rosemarie Forster
erster Termin Mittwoch, 22.01.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.06.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 88,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

Villa Ecarius
Bahnhofstr. 54
67346 Speyer
Vortragssaal

Kursort

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Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden.
Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 22.01.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 29.01.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 05.02.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 12.02.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 26.02.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 04.03.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 11.03.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 18.03.2020 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 01.04.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 08.04.2020 18:00–19:30 Uhr
11. Mi., 22.04.2020 18:00–19:30 Uhr
12. Mi., 29.04.2020 18:00–19:30 Uhr
13. Mi., 06.05.2020 18:00–19:30 Uhr
14. Mi., 13.05.2020 18:00–19:30 Uhr
15. Mi., 20.05.2020 18:00–19:30 Uhr
16. Mi., 27.05.2020 18:00–19:30 Uhr
17. Mi., 03.06.2020 18:00–19:30 Uhr

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