Die Fünf Tibeter®

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Sonntag, 13. Dezember 2020 09:30–16:30 Uhr

Kursnummer 30119
Dozent/in Karin Behnke-Dinduala
Datum Sonntag, 13.12.2020 09:30–16:30 Uhr
Gebühr 28,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

Villa Ecarius
Bahnhofstr. 54
67346 Speyer
Vortragssaal

Kursort

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Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit aktivieren und harmonisieren Sie den Fluss der Lebensenergie, der Grundlage von Gesundheit, Vitalität und Kreativität. Sie werden beweglicher, leistungsfähiger, ruhiger und gelassener.
Die Fünf Tibeter® sind für Menschen jeden Alters mühelos in kurzer Zeit erlernbar und in den Alltag integrierbar. Sie erlernen die fünf Übungen inkl. Schonversion und Entspannungshaltung sowie die Atmung bei jeder Übung. Außerdem erwarten Sie Atem- und Energieübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, rutschfeste Socken, Schreibsachen, Imbiss für die Pause.


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