Qi Gong Nachmittagskurs

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Montag, 14. September 2020 um 16:15 Uhr

Kursnummer 30123
Dozent/in Marianne Kuhl
erster Termin Montag, 14.09.2020 16:15–17:15 Uhr
letzter Termin Montag, 30.11.2020 16:15–17:15 Uhr
Gebühr 32,50 EUR (Kleingruppe)
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Qi Gong ist eine chinesische bewegungsorientierte Methode, die der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient. Qi Gong besteht aus weich fließenden Bewegungen, die mit Atmung und Vorstellungskraft verbunden sind. Durch Qi Gong werden unsere Muskelketten gelockert und beweglich gehalten. So kommt Weichheit und Geschmeidigkeit in den Körper. Durch Energieübungen wird das Qi im Körper aktiviert und zum Fließen gebracht. Die Bewegungen, die mit Atmung, Achtsamkeit und Leichtigkeit gemacht werden, vermitteln innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Qi Gong wirkt sich positiv und kräftigend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen aus.
Der Kurs ist geeignet für jedes Alter.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, dicke Socken oder Gymnastikschuhe.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.09.2020 16:15–17:15 Uhr
2. Mo., 21.09.2020 16:15–17:15 Uhr
3. Mo., 28.09.2020 16:15–17:15 Uhr
4. Mo., 05.10.2020 16:15–17:15 Uhr
5. Mo., 02.11.2020 16:15–17:15 Uhr
6. Mo., 09.11.2020 16:15–17:15 Uhr
7. Mo., 16.11.2020 16:15–17:15 Uhr
8. Mo., 23.11.2020 16:15–17:15 Uhr
9. Mo., 30.11.2020 16:15–17:15 Uhr

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