Tai Chi Kurs für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen (Yang-Stil)

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Montag, 07. September 2020 um 19:45 Uhr

Kursnummer 30117
Dozent/in Boris Weißmann
erster Termin Montag, 07.09.2020 19:45–20:45 Uhr
letzter Termin Montag, 30.11.2020 19:45–20:45 Uhr
Gebühr 38,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Der chinesische Meister Cheng Man-Ch‘ing unterstreicht in seinen Schriften zum Tai Chi Ch‘uan die Bedeutung der Beharrlichkeit. In diesem Sinne werden die im Grundkurs erworbenen Kenntnisse wiederholt und fortgeführt. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der Cheng-Man-Ch‘ing-Form (Yang-Stil).
Inhalte:
Jede Unterrichtseinheit gliedert sich in 2 Teile.
Der erste Teil enthält ein, im Vergleich zum Grundkurs, neues Set aus Lockerungs- und Koordinationsübungen, welche die Grundprinzipien des Tai Chi vertiefen. Sie zielen besonders auf die Durchlässigkeit der Gelenke und des Verstehens der Kraft beim Weiterleiten von Bewegungsimpulsen.
Im zweiten Unterrichtsabschnitt wird die Bewegungssequenz des ersten Teils der Cheng-Man-Ch‘ing-Form (Yang-Stil) bis zur Figur „Hände kreuzen“ vermittelt. Zum besseren Verständnis der Bewegungssequenzen dienen kooperative Partnerübungen.
Kursvoraussetzungen: Vorerfahrungen im Tai Chi
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe mit flachen Sohlen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.09.2020 19:45–20:45 Uhr
2. Mo., 14.09.2020 19:45–20:45 Uhr
3. Mo., 21.09.2020 19:45–20:45 Uhr
4. Mo., 28.09.2020 19:45–20:45 Uhr
5. Mo., 05.10.2020 19:45–20:45 Uhr
6. Mo., 26.10.2020 19:45–20:45 Uhr
7. Mo., 02.11.2020 19:45–20:45 Uhr
8. Mo., 09.11.2020 19:45–20:45 Uhr
9. Mo., 16.11.2020 19:45–20:45 Uhr
10. Mo., 23.11.2020 19:45–20:45 Uhr
11. Mo., 30.11.2020 19:45–20:45 Uhr

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