Yoga für pfundige Frauen

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Samstag, 21. November 2020 10:00–14:00 Uhr

Kursnummer 30114
Dozent/in Cornelia Scholich
Datum Samstag, 21.11.2020 10:00–14:00 Uhr
Gebühr 22,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

Villa Ecarius
Bahnhofstr. 54
67346 Speyer
Vortragssaal

Kursort

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Jede kann Yoga üben, auch wenn Sie keine Elfe sind. In diesem Schnupperkurs werden mit Spaß und ohne Leistungsdruck, unter fachlicher Anleitung, die Basisübungen des Yoga geübt. Atmung, Bewegung, Entspannung. Sie erfahren eine neue Körperwahrnehmung, verbessern die Beweglichkeit, stärken die Muskeln und beugen Stress vor.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, 2 kleine Kissen.


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