Yoga für innere Ruhe und Wohlgefühl Kurs für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 14. April 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 30101
Dozent/in Ralf Lindemuth
erster Termin Mittwoch, 14.04.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.06.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 71,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Yoga kann jede/r machen. Sie fangen einfach mit dem an, was für Sie möglich ist. Es geht darum, den Körper so zu erfahren wie er ist und in Einklang mit Ihrem Geist und Ihrer Seele zu bringen. Ziel ist eine präzise und vor allem sich selbst schonende, achtsame Ausführung aller Übungen, die Körpergefühl und -bewusstsein entwickeln. Das ist grundlegend im Yoga, fehlt aber oft in Kursen, sodass auch Kurserfahrene hier profitieren können. Zur Achtsamkeit im Umgang mit dem Körper werden Sie zunächst über Yogabasisübungen hingeführt, die in eine bewegte Übungsfolge münden (Sonnengruß). Beides ermöglicht Ihnen schonend und doch effektiv Yoga zu praktizieren, z. B. in einem der beiden folgenden Praxiskurse. Der Kursverlauf ist aufbauend.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Sitzkissen, ggf. Decke.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 14.04.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 21.04.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 28.04.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 05.05.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 12.05.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 19.05.2021 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 26.05.2021 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 02.06.2021 18:00–19:30 Uhr
9. Mi., 09.06.2021 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 16.06.2021 18:00–19:30 Uhr
11. Mi., 23.06.2021 18:00–19:30 Uhr
12. Mi., 30.06.2021 18:00–19:30 Uhr

nach oben

vhs Speyer

Bahnhofstraße 54
67346 Speyer

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel.: 06232 / 14-1360
Fax: 06232 / 14-1379

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG