Laufkurs für Einsteiger*innen

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Mittwoch, 17. Februar 2021 um 16:30 Uhr

Kursnummer 30230
Dozent/in Thomas Zürker
erster Termin Mittwoch, 17.02.2021 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 21.04.2021 16:30–17:30 Uhr
Gebühr 37,50 EUR
Ort

Rheinstadion
67346 Speyer

Kursort

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Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken? Aber nicht alleine loslaufen? Unter professioneller Anleitung trainieren Sie mit Spaß in der Gruppe, mit dem Ziel, mindestens 30 Minuten am Stück zu joggen. Neben Aufbau und Verbesserung der Ausdauer lernen Sie in diesem Kurs die richtige Lauftechnik und erhalten wertvolle Tipps zum eigenen Training und rund um das Thema Laufen.
Eine vorherige ärztliche Abklärung wird empfohlen.
Bitte bereits umgezogen, in Laufkleidung und -schuhen, zum Kurs kommen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.02.2021 16:30–17:30 Uhr
2. Mi., 24.02.2021 16:30–17:30 Uhr
3. Mi., 03.03.2021 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 10.03.2021 16:30–17:30 Uhr
5. Mi., 17.03.2021 16:30–17:30 Uhr
6. Mi., 24.03.2021 16:30–17:30 Uhr
7. Mi., 31.03.2021 16:30–17:30 Uhr
8. Mi., 07.04.2021 16:30–17:30 Uhr
9. Mi., 14.04.2021 16:30–17:30 Uhr
10. Mi., 21.04.2021 16:30–17:30 Uhr

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