Fit im Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Mittwoch, 19. April 2023 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | 30211 |
| Dozent/in |
Claudia Kiefer-Haußmann
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| erster Termin | Mittwoch, 19.04.2023 08:30–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 12.07.2023 08:30–09:30 Uhr |
| Gebühr | 33,50 EUR |
| Ort |
WBZ
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Kursort
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Ideal auch für Einsteiger*innen.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.04.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 2. | Mi., 26.04.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 3. | Mi., 03.05.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 4. | Mi., 10.05.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 5. | Mi., 24.05.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 6. | Mi., 31.05.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mi., 14.06.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 8. | Mi., 28.06.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 9. | Mi., 05.07.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
| 10. | Mi., 12.07.2023 | 08:30–09:30 Uhr |
