Qi Gong – Asiatische Gesundheitsübungen Vormittagskurs
Mittwoch, 04. September 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 30122 |
| Dozent/in |
Silvia Hipler
|
| erster Termin | Mittwoch, 04.09.2024 10:15–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.12.2024 10:15–11:45 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
Judomaxx
|
Kursort
Qi Gong zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen aus. Daraus entstehen Übungen, die das Dehnen und Kräftigen genauso unterstützen wie die Entspannung. Davon profitieren die Wirbelsäule, die Gelenke, die gesamte Muskulatur und ganz nebenbei werden die Faszien in Anspruch genommen. Die Atmung erfolgt ohne zusätzliche Anstrengungen im Zusammenspiel mit den Übungen. Qi Gong ermöglicht es Ihnen zudem, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt Sie auf den Weg zu innerer Ruhe und Lebensfreude, zu Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und in Folge zu dauerhafter Entspannung und Wohlbefinden. Organstärkende Übungen, regulierende Übungen, Übungen für die Sinnesorgane und Heilende Laute, Qi-Akupressur, Selbstmassage sind darüber hinaus Elemente aus dem ganzheitlichen und andauernd weiterentwickelten Konzept in der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Bitte beachten: Ein Einstieg nach dem ersten Kurstermin ist nicht mehr möglich. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.09.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 2. | Mi., 18.09.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 3. | Mi., 25.09.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 4. | Mi., 02.10.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mi., 09.10.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 6. | Mi., 16.10.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 7. | Mi., 23.10.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 8. | Mi., 30.10.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 9. | Mi., 06.11.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 10. | Mi., 13.11.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 11. | Mi., 20.11.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 12. | Mi., 27.11.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 13. | Mi., 04.12.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 14. | Mi., 11.12.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 15. | Mi., 18.12.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
