Fitness-Zirkel

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Donnerstag, 23. August 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer 30205
Dozent/in Sandra Kober, Dipl.-Sportwissenschaftlerin
erster Termin Donnerstag, 23.08.2018 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 13.12.2018 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 45,00 EUR
Ort

Burgfeldschule
Josef-Schmitt-Straße 30
67346 Speyer
Turnhalle

Kursort

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Beim Fitness-Zirkel handelt es sich um eine spezielle Methode des Stationstrainings, bei der an verschiedenen Stationen, nacheinander, in vorgegebenen Zeitintervallen unterschiedliche Übungen absolviert werden. Dabei werden je nach Stationsaufbau schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination geschult. Das Training ist für Frauen und Männer jeden Alters und Trainingszustandes geeignet. Unter fachlicher Anleitung wir auf Funktionalität und eine adäquate physiologische Bewegungsausführung geachtet. Machen Sie mit und werden Sie gesund fit!
Sowohl Anfänger/innen wie Fortgeschrittene sind im Kurs willkommen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 23.08.2018 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 30.08.2018 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 06.09.2018 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 13.09.2018 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 27.09.2018 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 18.10.2018 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 25.10.2018 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 08.11.2018 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 15.11.2018 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 22.11.2018 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 29.11.2018 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 06.12.2018 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
13. Do., 13.12.2018 19:00–20:00 Uhr

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