Laufkurs für Einsteiger*innen

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Mittwoch, 02. Oktober 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 30230
Dozent/in Thomas Zürker
erster Termin Mittwoch, 02.10.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 04.12.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 34,00 EUR
Ort

Helmut-Bantz-Stadion
Fritz-Ober-Str. 3
67346 Speyer
Fritz-Ober-Str. 3

Kursort

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Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken?Aber nicht alleine los laufen? Unter professioneller Anleitung trainieren Sie mit Spaß in der Gruppe, mit dem Ziel mindestens 30 Minuten am Stück zu joggen. Neben Aufbau und Verbesserung der Ausdauer, lernen Sie in diesem Kurs die richtige Lauftechnik und erhalten wertvolle Tipps zum eigenen Training und rund um das Thema Laufen.
Bitte bereits umgezogen, in Laufkleidung und -schuhen, zum Kurs kommen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.10.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Mi., 09.10.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 16.10.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Mi., 23.10.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Mi., 30.10.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Mi., 06.11.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Mi., 13.11.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Mi., 20.11.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Mi., 27.11.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Mi., 04.12.2019 18:30–19:30 Uhr

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