Gymnastik für übergewichtige Frauen Vormittagskurs

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Mittwoch, 22. August 2018 um 11:00 Uhr

Kursnummer 30208
Dozent/in Claudia Kiefer-Haußmann, lizenzierte Übungsleiterin
erster Termin Mittwoch, 22.08.2018 11:00–12:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 12.12.2018 11:00–12:00 Uhr
Gebühr 43,00 EUR
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Der Kurs bietet Frauen mit mehr Gewicht ein Bewegungsangebot, um ihr Wohlbefinden zu steigern und sich fit zu fühlen, je nach körperlicher Verfassung. Trainiert werden verschiedene Dehn-, Kräftigungs- und Mobilitätsübungen sowie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein. Zum Schluss der Stunde sorgt eine Entspannungseinheit für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Besonders das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke werden schonend beansprucht.
Schritt für Schritt erleben Sie, in der Kleingruppe motiviert zu werden und damit Entscheidendes für Ihre Gesundheit zu tun.
Alle Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe, Matte oder Decke.

Claudia Kiefer-Haußmann Hauptdozentin

Qualifikation:

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 22.08.2018 11:00–12:00 Uhr
2. Mi., 29.08.2018 11:00–12:00 Uhr
3. Mi., 12.09.2018 11:00–12:00 Uhr
4. Mi., 19.09.2018 11:00–12:00 Uhr
5. Mi., 26.09.2018 11:00–12:00 Uhr
6. Mi., 17.10.2018 11:00–12:00 Uhr
7. Mi., 24.10.2018 11:00–12:00 Uhr
8. Mi., 31.10.2018 11:00–12:00 Uhr
9. Mi., 07.11.2018 11:00–12:00 Uhr
10. Mi., 14.11.2018 11:00–12:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mi., 21.11.2018 11:00–12:00 Uhr
12. Mi., 28.11.2018 11:00–12:00 Uhr
13. Mi., 05.12.2018 11:00–12:00 Uhr
14. Mi., 12.12.2018 11:00–12:00 Uhr

nach oben

vhs Speyer

Bahnhofstraße 54
67346 Speyer

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel.: 06232 / 14-1360
Fax: 06232 / 14-1379

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG