Yoga und Meditation Vormittagskurs

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Montag, 10. September 2018 um 09:30 Uhr

Kursnummer 30109
Dozent/in Heidrun Lehr, Yogalehrerin BDY/EYU
erster Termin Montag, 10.09.2018 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 10.12.2018 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 50,40 EUR
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation.
Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

Heidrun Lehr Hauptdozentin

Yogalehrerin BDY/EYU

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.09.2018 09:30–11:00 Uhr
2. Mo., 17.09.2018 09:30–11:00 Uhr
3. Mo., 24.09.2018 09:30–11:00 Uhr
4. Mo., 15.10.2018 09:30–11:00 Uhr
5. Mo., 22.10.2018 09:30–11:00 Uhr
6. Mo., 29.10.2018 09:30–11:00 Uhr
7. Mo., 05.11.2018 09:30–11:00 Uhr
8. Mo., 12.11.2018 09:30–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 19.11.2018 09:30–11:00 Uhr
10. Mo., 26.11.2018 09:30–11:00 Uhr
11. Mo., 03.12.2018 09:30–11:00 Uhr
12. Mo., 10.12.2018 09:30–11:00 Uhr

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