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Dienstag, 03. März 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 30213
Dozent/in Bettina Keuter
erster Termin Dienstag, 03.03.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.06.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Ziel des Kurses ist die Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur des gesamten Körpers mobilisiert und gedehnt. Dies wirkt anregend auf den Stoffwechsel und die Durchblutung. Spezielle Gleichgewichts- und Koordinationsübungen tragen zur Sturzprophylaxe bei. Insgesamt wird durch die Gymnastik mit Musik die Körperwahrnehmung verbessert und die Atmung vertieft. Jede Stunde endet mit einer Entspannung durch eine Traumreise und speziellen Atemübungen.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung.

Bettina Keuter Hauptdozentin

Physiotherapeutin,

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.03.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 10.03.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 17.03.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 24.03.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Di., 31.03.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Di., 07.04.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Di., 21.04.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Di., 28.04.2020 09:00–10:00 Uhr
9. Di., 05.05.2020 09:00–10:00 Uhr
10. Di., 12.05.2020 09:00–10:00 Uhr
11. Di., 19.05.2020 09:00–10:00 Uhr
12. Di., 26.05.2020 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
13. Di., 02.06.2020 09:00–10:00 Uhr
14. Di., 09.06.2020 09:00–10:00 Uhr

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