Fit im Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

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Mittwoch, 28. August 2019 um 08:30 Uhr

Kursnummer 30210
Dozent/in Claudia Kiefer-Haußmann
erster Termin Mittwoch, 28.08.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 18.12.2019 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

WBZ
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
Raum 11

Kursort

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Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen!
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger*innen.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Claudia Kiefer-Haußmann Hauptdozentin

Qualifikation:

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.08.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Mi., 04.09.2019 08:30–09:30 Uhr
3. Mi., 11.09.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Mi., 18.09.2019 08:30–09:30 Uhr
5. Mi., 25.09.2019 08:30–09:30 Uhr
6. Mi., 16.10.2019 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 30.10.2019 08:30–09:30 Uhr
8. Mi., 06.11.2019 08:30–09:30 Uhr
9. Mi., 13.11.2019 08:30–09:30 Uhr
10. Mi., 20.11.2019 08:30–09:30 Uhr
11. Mi., 27.11.2019 08:30–09:30 Uhr
12. Mi., 04.12.2019 08:30–09:30 Uhr
13. Mi., 11.12.2019 08:30–09:30 Uhr
14. Mi., 18.12.2019 08:30–09:30 Uhr

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