Intervallfasten und Darmgesundheit
Mittwoch, 24. September 2025 18:30–20:00 Uhr
| Kursnummer | 30313 |
| Dozent/in |
Marina Tremmel
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| Datum | Mittwoch, 24.09.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 7,00 EUR |
| Ort |
Villa Ecarius
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Kursort
Eine Herausforderung in unserer heutigen Zeit ist die ständig verfügbare Nahrung. Wir essen oder trinken viel zu häufig. Das belastet unseren Stoffwechsel. Intervallfasten ist eine Möglichkeit diesen Teufelskreis zu durchbrechen. In diesem Vortrag lernen Sie verschiedene Arten des Intervallfastens und deren gesundheitliche Aspekte kennen. Außerdem beleuchten wir noch das Thema Darmgesundheit und finden gemeinsam heraus, welche Lebensmittel die Darmflora positiv beeinflussen.
Eine Anmeldung ist erforderlich!
