Kreuzbein und ISG
Samstag, 08. November 2025 10:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 30225 |
| Dozent/in |
Silvia Hipler
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| Datum | Samstag, 08.11.2025 10:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR (Kleingruppe) |
| Ort |
Villa Ecarius
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Kursort
Das Kreuzbein als Basis der Wirbelsäule ist ein wichtiger Bestandteil des Beckenrings. Die Funktion des Beckens ist es u. a. Last zu übertragen, so dass das Gewicht des Oberkörpers in die Beine geht und der Boden Rückstoß zum Oberkörper sein kann. Gleichzeitig muss der Beckenring elastisch sein, um abfedern zu können. Dazu dient im vorderen Bereich die Symphyse und im rückwärtigen Bereich vor allem das Iliosakralgelenk (ISG). Es ist also ein Lastübertragungs-Stoßdämpfungs-Gelenk mit geringer, aber sehr wichtiger Beweglichkeit. Lernen Sie mit der Franklin-Methode® einen neuen Umgang mit diesen oft kritischen Bewegungsbereichen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Schreibutensilien.
