Stand-up-Paddling – Ü50-Special Einführungskurs

Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer*innen ab 50 Jahren.
Stand-up-Paddling, kurz SUP, ist weltweit der angesagteste Trendsport für jeden, der gerne Zeit am Wasser und in der Natur verbringt! Gesundheitsfördernd, absolut verletzungsarm und als hervorragendes Ganzköpertraining bietet das SUP viele Anreize. Und endlich kann man auch bei uns auf dem Flachwasser den Surfer-Lifestyle leben!
Inhalte:
- Theoretische Einführung (Ausrüstung und Materialkunde, Sicherheit, Basiswissen)
- Wassergewöhnung mit Board und Paddel
- Der Start: Der Paddelzug, Geradeausfahrt, Kursänderung
- Freies Üben in Verbindung mit einer Tour über den Altrhein
- Die Kurse finden auf einem der wunderschönen Altrheinarme in der Umgebung statt
Ziele:
Die Kursteilnehmer*innen beherrschen die grundlegenden Paddeltechniken und Steuermanöver und können nun eigenständig weiter üben und an ihrer Technik feilen. Außerdem verfügen die Teilnehmer*innen nach dem Kurs über ein grundsätzliches Wissen über die Sportart und das Material. Die wichtigsten Kriterien für einen eventuellen Kauf oder eine Ausleihe können so selbst abgewogen werden!
Am Ende des Kurses erhält jede*r erfolgreiche Teilnehmer*in die bundesweit gültige GSUPA-Stand-up-Paddle-Lizenz, die zum Anmieten von Material an den Mitgliedscentern berechtigt.
Neoprenanzüge gehören nicht zur Standardausstattung, können aber vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Voraussetzung: sicheres Schwimmen
Mindestalter: 16 Jahre
Treffpunkt: Altrheinklause bei Waldsee
Bitte mitbringen: Badekleidung, Sonnenschutz, Getränk in bruchfester Flasche.