Qi Gong im Sitzen Workshop
Samstag, 30. August 2025 10:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 30123 |
| Dozent/in |
Silvia Hipler
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| Datum | Samstag, 30.08.2025 10:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
Villa Ecarius
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Kursort
Qi Gong wird meist in bewegter Form erlernt. Es ist aber auch möglich, dieses im Sitzen auszuführen. Hier kann gerade auf den unteren Rücken und eine gute Sitzhaltung Einfluss genommen werden, was wiederum für die aufrechte Körperhaltung und das Gleichgewicht von Vorteil ist. Fingerspiele und Selbstmassagen gehören ebenso zur asiatischen Gesundheitsvorsorge. Lernen Sie, sich im Sitzen mit der eigenen Körperenergie meditativ zu verbinden und damit das Gesamtbefinden und ihr Immunsystem zu verbessern und zu stabilisieren.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.
