Pilates
Montag, 25. August 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 30202 |
| Dozent/in |
Christine Probst
|
| erster Termin | Montag, 25.08.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.12.2025 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Auferstehungskirche
|
Kursort
In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert.
Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.08.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 01.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 08.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 15.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 22.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 29.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 06.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 27.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mo., 03.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 10.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 17.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 24.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 01.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
