Bewegung / Stand Up Paddling

Der Deutsche Kanu Verband sagt über Stand Up Paddling Folgendes:

Stehpaddeln ist eine Kombination aus Wellenreiten und Kanufahren und ein hervorragendes Ganzkörper-Workout. Es ist ein relativ einfacher, schnell erlernbarer, ruhiger und trotzdem fordernder Sport, der von Männern und Frauen jeden Alters gleichermaßen betrieben werden kann. Er schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination, stärkt die gesamte Muskulatur, ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training und stellt durch seine Naturverbundenheit einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar. GeSUPt werden kann je nach Können auf Seen, Flüssen und im Meer – also grundsätzlich überall, wo die Boards genug Wasser unter der Finne haben.

Quelle: www.kanu.de

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  • Dirk Ohl
    Dipl.-Sportwissenschaftler
    stellv. Leitung, Fachbereich 3: Gesundheit, FB 5: Arbeit und Beruf

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