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Rückenfit Wirbelsäulengymnastik

In dieser Wirbelsäulengymnastik erlernen Sie weitere gezielte, funktionelle Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Haltemuskulatur, sowie einfache Entspannungsübungen. Praxisnahe Tipps für zuhause ergänzen die praktischen Übungen vor Ort. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 18.08.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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2
Dienstag • 25.08.2026 • 19:00–20:00 Uhr
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3
Dienstag • 01.09.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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4
Dienstag • 08.09.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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5
Dienstag • 15.09.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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6
Dienstag • 29.09.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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# Termin Ort / Raum
7
Dienstag • 20.10.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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8
Dienstag • 27.10.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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9
Dienstag • 03.11.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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10
Dienstag • 10.11.2026 • 19:00–20:00 Uhr
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11
Dienstag • 17.11.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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12
Dienstag • 24.11.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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13
Dienstag • 01.12.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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Dienstag • 08.12.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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15
Dienstag • 15.12.2026 • 19:00–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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  • Gebühr:
    58,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 30200
  • Start:
    Di. 18.08.2026
    19:00 Uhr
    Ende:
    Di. 15.12.2026
    20:00 Uhr
  • 20 Unterrichtseinheiten
  • Dozent*in:
    Christine Probst
  • Veranstaltungsort: