Rund um Körper und Gesundheit | Hilfe zur Selbsthilfe

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Kurse (8)
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Intervallfasten und Darmgesundheit

Mi. 25.02.2026 18:30

Kursnummer: 30313

Marina Tremmel

Vagus-Nerv

Entspannung – Stressbewältigung – Förderung der Selbstheilungskräfte

Sa. 28.02.2026 10:00

Kursnummer: 30169

Silvia Hipler

Keine Angst vor dem inneren Schweinehund –

Er will nur dein Bestes!

Do. 19.03.2026 18:30

Kursnummer: 30303

Nicole Mitschelen

Gewichtsmanagement

Di. 14.04.2026 18:30

Kursnummer: 30314

Marina Tremmel

Die Nacht als Kraftquelle –

so sorgt deine Ernährung für erholsamen Schlaf

Do. 16.04.2026 18:30

Kursnummer: 30316

Nicole Mitschelen

Sitz Dich fit

Mit einfachen Übungen gesund sitzen

Sa. 18.04.2026 10:00

Kursnummer: 30227

Silvia Hipler

Gesunde Ernährung in Schwangerschaft

Di. 19.05.2026 18:30

Kursnummer: 30315

Marina Tremmel

Schmerzfrei im Iliosakralgelenk (ISG)

Sa. 30.05.2026 10:00

Kursnummer: 30225

Silvia Hipler