Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon Erfahrung im Yang-Stil nach Prof. Cheng Man-Ch'ing mitbringen und mit dem ersten von insgesamt drei Teilen bereits vertraut sind. Nach einer kurzen Wiederholung des ersten Teils werden wir uns intensiv dem zweiten Teil der Kursform widmen. Auch Figuren aus dem dritten Teil können je nach Vorankommen der Gruppe vermittelt werden. Im Vordergrund des Kurses stehen die gleichmäßig fließenden Bewegungen der Figuren unter Berücksichtigung der wichtigsten Tai-Chi-Prinzipien. Bei jeder Kurseinheit werden zu Beginn Aufwärm- und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong sowie Meditationstechniken vermittelt, die auch gut im Alltag praktiziert werden können. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.

In Kooperation mit TC Weiss-Rot Speyer e.V.

Sie überlegen, ob Tennis etwas für Sie sein könnte, sind sich aber noch nicht sicher? Dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige für Sie! Probieren Sie es einfach aus, ohne sich gleich eine Ausrüstung kaufen zu müssen, ohne Risiko. Sie haben ersten Kontakt mit Schläger und Ball und erlernen die Grundlagen des Tennissports, die Technik der Grundschläge sowie Taktik und Zählweise. Das Erlernte können Sie auch im Anschluss an den Kurs noch im 30-minütigen freien Spiel direkt ausprobieren. Bewegung, Spiel und Spaß stehen in diesem Kurs an erster Stelle.

Bei Regen findet kein Kurs statt, der Termin wird dann verlegt.

Anmeldeschluss: FR | 24. April

Bitte beachten: Tennisschläger und Bälle werden gestellt. Tragen Sie bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit wenig Profil (nach Möglichkeit keine Laufschuhe).

In Kooperation mit TC Weiss-Rot Speyer e.V.

Sie überlegen, ob Tennis etwas für Sie sein könnte, sind sich aber noch nicht sicher? Dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige für Sie! Probieren Sie es einfach aus, ohne sich gleich eine Ausrüstung kaufen zu müssen, ohne Risiko. Sie haben ersten Kontakt mit Schläger und Ball und erlernen die Grundlagen des Tennissports, die Technik der Grundschläge sowie Taktik und Zählweise. Das Erlernte können Sie auch im Anschluss an den Kurs noch im 30-minütigen freien Spiel direkt ausprobieren. Bewegung, Spiel und Spaß stehen in diesem Kurs an erster Stelle.

Bei Regen findet kein Kurs statt, der Termin wird dann verlegt.

Anmeldeschluss: FR | 24. April

Bitte beachten: Tennisschläger und Bälle werden gestellt. Tragen Sie bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit wenig Profil (nach Möglichkeit keine Laufschuhe).

Mit „Take It Easy“ wiederholen Sie alles Wichtige aus den Stufen A1 und A2. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in den wichtigsten Situationen auf Englisch zu verständigen und Sie haben die Grammatik und den Wortschatz dieser beiden Stufen wiederholt und gefestigt. Lernen Sie außerdem etwas mehr dazu, damit Sie sich in der Kommunikation mit Englisch sprechenden Menschen noch sicherer fühlen. Lehrbuch nach Absprache.

Dieser Kurs bietet einen praktischen Einstieg in die Welt der Keramik und richtet sich an alle, die das Töpfern von Grund auf kennenlernen möchten. Im Mittelpunkt stehen einfache Aufbautechniken wir Wulst- und Plattentechnik, das freie Modellieren von Gefäßen und Figuren sowie der kreative Umgang mit Werkzeugen und Oberflächen. An fünf Abenden gestalten Sie eigene Keramikobjekte – vom kleinen Becher bis zur fantasievollen Skulptur. Ihre Werke werden im Laufe des Kurses gebrannt und glasiert und erhalten so ihre endgültige Form und Funktion. Am sechsten Abend holen Sie dann Ihre fertigen Kunstwerke ab. Die Kosten für Ton und Glasur werden direkt mit der Dozentin abgerechnet.

Anmeldeschluss: Fr. 24.04.2026

In Kooperation mit der Bieneninitiative und dem Nachhaltigkeitsmanagement der Stadt Speyer.

Ein geführter Spaziergang durch den sommerlichen Speyerer Hummelgarten. Wissenswertes und Kurioses aus dem naturnahen Garten erwarten Sie, Tipps für die grüne Oase zuhause und die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.

Um Anmeldung wird gebeten!

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Zeichnen ist kein Buch mit sieben Siegeln, das nur einigen wenigen vorbehalten ist. Im Gegenteil, zeichnen kann jeder lernen, der Schritt für Schritt ein paar grundlegende Regeln befolgt und diese in seinen Zeichnungen anwendet. Ob Natur- oder Objektzeichnen, Ornament oder Fantasie. Mit Bleistift, Feder oder Buntstiften führen alle Möglichkeiten zu erstaunlichen 2-D- bzw. 3-D-Ergebnissen. Folgende Themen im Überblick: - Verläufe mit Bleistift und Farbstiften, als Vorübung für 3-D-Zeichnen - Kugel, Kegel, Zylinder in 3-D - Licht und Schatten - Konstruieren einfacher Objekte - Perspektive - Skizzieren - Anfertigen von 3-D-Zeichnungen nach Fotos oder Gegenständen (werden vom Dozenten mitgebracht) Der Kurs ist für jede*n, der Spaß am Zeichnen hat, geeignet, speziell für angehende Studierende der Richtung Grafik-Design, Architektur. Zeichnen ist Balsam für die Seele. Bitte mitbringen: Bleistift HB /2B, Farbstifte, Radiergummi, Spitzer, Zeichenblock DIN A4 oder DIN A3.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben.

Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1, die endlich Zeit haben, ihre Englischkenntnisse aufzufrischen und zu verbessern. Der Kurs besteht aus Konversation, Grammatik und Kurzgeschichten lesen.

Kursbuch: Easy English upgrade B1.2 (Lektion 4), Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06-122723-4

Für Teilnehmende, die sich mit einfachen Worten verständlich machen können. Kursbuch: Con Gusto Nuevo A1 + Übungsheft, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514671-6.

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Ideal auch für Einsteigerinnen.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

In dem Workshop vertiefen wir die Grundlagen des Coding. Du lernst den Dash mit Hilfe von „Blockly“, einer visuell-orientierten Sprache auf Basis bunter Bausteine, zu programmieren. Es wäre wichtig, dass Du schon ein bisschen Erfahrung mit dem Tablet mitbringst. Anschließend stellst du dich mit Dash eurem wohl größten Abenteuer: dem Roboter-Rennen. Bist Du bereit?

Voraussetzungen:

Besuch des Workshops „Programmieren mit dem Dash I“ oder Erfahrung mit „Blockly“

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.