Die Kunst des achtsamen Älterwerdens
Samstag, 20. September 2025 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 30164 |
| Dozent/in |
Heide Graze
|
| Datum | Samstag, 20.09.2025 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 36,00 EUR (Kleingruppe) |
| Ort |
Villa Ecarius
|
Kursort
Ab der Lebensmitte können wir spüren, dass der Vorschuss der Jugend und Vitalität endlich ist. Diese Tatsache erfordert unsere Akzeptanz und Offenheit für Neues. Es gibt so viel Sinnvolles, drängend Wichtiges und Schönes. Wie und wo möchte ich mein Wissen, meine Lebenserfahrung weitergeben? Wie stehe ich in Kontakt zur nachfolgenden Generation? Das sind alles Dinge, die eine neue Art von Vielfalt auf der Grundlage einer bewussten Lebensführung entstehen und erleben lassen.
Im Seminar wird die emotional-geistige, die soziale und die spirituelle Dimension dieser Zeit angesprochen. Neben der persönlichen Erfahrung mit dieser Lebensphase bezieht sich die Kursleiterin auf eine breite fachliche Expertise aus der Altersforschung, als Lehrerin für Achtsamkeit und Mitgefühl und Fachfrau für Resilienz.
Sie erhalten Anregungen durch theoretischen Input wie auch durch Übungen und können so Ihren ganz persönlichen Zugang zu diesem Thema finden.
