Übersicht unserer Dozentinnen und Dozenten
Dozent*innen A-Z
Anja Juch
Kurse (2)
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30210
BBP Plus – Beweglich bleiben, Vitalität genießen
Vormittagskurs
Mi
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19.08.2026
08:30
Uhr
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die eine effektive Stärkung verschiedener Muskelgruppen mit einem „Plus“ an Mobilität und intensiven Dehnungsübungen verbinden.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die mobil und stabil bleiben möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.
30211
Funktionsgymnastik 55 plus
Vormittagskurs
Mi
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19.08.2026
09:45
Uhr
Die in diesem Kurs erlernten Übungen fokussieren sich auf die Erhaltung und Verbesserung spezifischer Körperfunktionen, mit dem Ziel Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und beweglich zu bleiben.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke.