Übersicht unserer Dozentinnen und Dozenten
Dozent*innen A-Z
Maja Sommer
Tätigkeit:
Ich bin Ganzheitlicher Coach und gebe Craniosacrale Behandlungen.
Mein Anliegen ist es, Menschen auf Ihrem Weg zu einem freudvollen und selbstbestimmten Leben zu begleiten. Für mehr DU in Deinem Leben!
Du wünschst dir eine positive Veränderung für dein Leben?
Meine Stärke ist es, Muster für wiederkehrende und belastende Erlebnisse zu erkennen. Dabei schaue ich nach den Ursachen in der Tiefe. Liebevoll und mit viel Akzeptanz begegne ich allem, was Dich gerade beschäftigt. Mein JA zu allem, was Du mitbringst und meine Empathie lassen Raum entstehen zum Durchatmen und zum Loslassen. Eine Veränderung in deinem Inneren ermöglicht dir neue positive Erfahrungen im Außen.
Du fühlst dich erschöpft und funktionierst nur noch?
Eine craniosacrale Behandlung hilft, dein Nervensystem und deinen Körper tief zu entspannen. Ein neues Körpergefühl von innerer Weite und Leichtigkeit darf sich einstellen.
Für mehr Informationen: www.majasommer.com
Themenschwerpunkte und Interessengebiete:
• positiv lebensverändernde Entwicklungen initiieren, begleiten und integrieren
• Craniosacrale Behandlungen – ganzheitliche sanfte und tiefgehende Körperarbeit
• Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit ins tägliche Leben integrieren
• Lachyoga – The Spirit of Laughter
• Achtsamkeit, bewusstes Wahrnehmen, Spiritualität, Meditation
• Resourcen und Resilienz – aufbauen und stärken
Kurse (2)
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Heitere Gelassenheit – Raus aus dem Gedankenkarussell und hinein in Entspannung, Leichtigkeit und die befreiende Kraft des Lachens
Dieser Workshop lädt dich ein, aus dem Funktionieren auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusst mit dir selbst in Kontakt zu treten. Eingebettet in entspannende Atemübungen und sanftes Bewegen besteht der Hauptteil unseres Nachmittags aus einfachen Lachübungen aus dem Lachyoga.
Doch was ist Lachyoga eigentlich?
Lachyoga ist ein Konzept, bei dem es darum geht, ohne Grund zu lachen. Wir lachen nicht "über" etwas, wie Witze oder Comedy, sondern einfach, weil wir es können und wollen! Dabei basiert Lachyoga auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem absichtlich "gemachten" und einem unwillkürlichen Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist derselbe. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, deine Stimmung hebt sich, du fühlst dich vitaler und positiver. Lachyoga wird es genannt, weil wie im Yoga, bewusstes Atmen und meditative Momente eine Rolle spielen. Gemeinsames Lachen in der Gruppe potenziert die Freude!
Zum Abschluss lädt dich eine geführte Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung ein.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du bist hier richtig, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest und deiner Lebensfreude und Leichtigkeit (mehr) Raum in deinem Leben geben möchtest.
Bitte mitbringen: Warme Unterlage, z. B. Yoga- oder Iso-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, etwas zu trinken.
Heitere Gelassenheit – Raus aus dem Gedankenkarussell und hinein in Entspannung, Leichtigkeit und die befreiende Kraft des Lachens
Diese Kursreihe lädt dich ein, aus dem Funktionieren auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusst mit dir selbst in Kontakt zu treten. Eingebettet in entspannende Atemübungen und sanftes Bewegen wenden wir uns hauptsächlich einfachen Lachübungen aus dem Lachyoga zu.
Doch was ist Lachyoga eigentlich?
Lachyoga ist ein Konzept, bei dem es darum geht, ohne Grund zu lachen. Wir lachen nicht "über" etwas, wie Witze oder Comedy, sondern einfach, weil wir es können und wollen! Dabei basiert Lachyoga auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem absichtlich "gemachten" und einem unwillkürlichen Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist derselbe. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, deine Stimmung hebt sich, du fühlst dich vitaler und positiver.
Lachyoga wird es genannt, weil wie im Yoga, bewusstes Atmen und meditative Momente eine Rolle spielen. Gemeinsames Lachen in der Gruppe potenziert die Freude!
Zum Abschluss lädt dich eine kurze, geführte Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung ein.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du bist hier richtig, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest und deiner Lebensfreude und Leichtigkeit (mehr) Raum in deinem Leben geben möchtest.
Bitte mitbringen: Warme Unterlage, z. B. Yoga- oder Iso-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, etwas zu trinken.