Übersicht unserer Dozentinnen und Dozenten
Dozent*innen A-Z
Maja Sommer
Tätigkeit:
Ich bin Ganzheitlicher Coach und gebe Craniosacrale Behandlungen.
Mein Anliegen ist es, Menschen auf Ihrem Weg zu einem freudvollen und selbstbestimmten Leben zu begleiten. Für mehr DU in Deinem Leben!
Du wünschst dir eine positive Veränderung für dein Leben?
Meine Stärke ist es, Muster für wiederkehrende und belastende Erlebnisse zu erkennen. Dabei schaue ich nach den Ursachen in der Tiefe. Liebevoll und mit viel Akzeptanz begegne ich allem, was Dich gerade beschäftigt. Mein JA zu allem, was Du mitbringst und meine Empathie lassen Raum entstehen zum Durchatmen und zum Loslassen. Eine Veränderung in deinem Inneren ermöglicht dir neue positive Erfahrungen im Außen.
Du fühlst dich erschöpft und funktionierst nur noch?
Eine craniosacrale Behandlung hilft, dein Nervensystem und deinen Körper tief zu entspannen. Ein neues Körpergefühl von innerer Weite und Leichtigkeit darf sich einstellen.
Für mehr Informationen: www.majasommer.com
Themenschwerpunkte und Interessengebiete:
• positiv lebensverändernde Entwicklungen initiieren, begleiten und integrieren
• Craniosacrale Behandlungen – ganzheitliche sanfte und tiefgehende Körperarbeit
• Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit ins tägliche Leben integrieren
• Lachyoga – The Spirit of Laughter
• Achtsamkeit, bewusstes Wahrnehmen, Spiritualität, Meditation
• Resourcen und Resilienz – aufbauen und stärken
Kurse (2)
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Lachyoga
Einfach so lachen – kommt dir komisch vor? Mir ging es genauso und nun bin ich Lachyogaleiterin! Und was ist nun Lachyoga? Lachyoga ist ein Konzept, bei dem es darum geht, ohne Grund zu lachen. Wir lachen nicht „über“ etwas, wie Witze oder Comedy, sondern einfach, weil wir es können und wollen! Dabei basiert Lachyoga auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem absichtlich „gemachten“ und einem unwillkürlichen Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist derselbe. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, deine Stimmung hebt sich, du fühlst dich vitaler und positiver. Lachyoga wird es genannt, weil, wie im Yoga, bewusstes Atmen und meditative Momente eine Rolle spielen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du bist hier richtig, wenn du Lust hast, dir etwas Gutes zu tun und mit deiner Lebensfreude und Leichtigkeit (mehr) in Kontakt zu kommen. Freue dich auf entspannende Atemübungen, Lachübungen, eine geführte Meditationsreise, sanftes Bewegen und Tanzen und das Alles mit ganz viel Lachen … Bitte mitbringen: Warme Unterlage, z. B. Yoga- oder Iso-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Lachyoga
Einfach so lachen – kommt dir komisch vor? Mir ging es genauso und nun bin ich Lachyogaleiterin!
Und was ist nun Lachyoga?
Lachyoga ist ein Konzept, bei dem es darum geht, ohne Grund zu lachen. Wir lachen nicht „über“ etwas, wie Witze oder Comedy, sondern einfach, weil wir es können und wollen! Dabei basiert Lachyoga auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem absichtlich „gemachten“ und einem unwillkürlichen Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist derselbe. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, deine Stimmung hebt sich, du fühlst dich vitaler und positiver. Lachyoga wird es genannt, weil, wie im Yoga, bewusstes Atmen und meditative Momente eine Rolle spielen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du bist hier richtig, wenn du Lust hast, dir etwas Gutes zu tun und mit deiner Lebensfreude und Leichtigkeit (mehr) in Kontakt zu kommen.
Freue dich auf entspannende Atemübungen, Lachübungen, eine geführte Meditationsreise, sanftes Bewegen und Tanzen und das Alles mit ganz viel Lachen …
Bitte mitbringen: Warme Unterlage, z. B. Yoga- oder Iso-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.