Stressmanagement

Stress im Beruf und/oder im Alltag ‒ was bedeutet das für mich konkret?

In diesem Workshop geht es um das individuelle Stressmanagement. Welche Ansatzpunkte lassen sich unterscheiden und welche Bewältigungsstrategien kommen zum Einsatz?

Anhand von Theorieimpulsen und praktischen Übungen können Sie Ihre Kompetenzen zur Stressbewältigung auffrischen und erweitern.

Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.