Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte, der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere dem Bauch, Rücken und Beckenboden (Powerhouse). Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung werden Körperhaltung, Stabilität und Flexibilität verbessert. Das Training fördert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, lindert Verspannungen und wirkt sich positiv auf dein Körpergefühl aus.

Pilates eignet sich für jedes Fitnesslevel und jedes Alter.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen, etwas zu trinken.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Sie lernen über den Alltag zu sprechen, einen Tisch im Restaurant zu reservieren und Ihre Lieblingsgerichte zu bestellen, Vorliebe auszudrücken und einfache Texte über vergangene Ereignisse zu verstehen.

Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, etwa auf der Niveaustufe B1, und ist besonders für Wiedereinsteiger*innen geeignet. Wir wiederholen und vertiefen Wortschatz, Grammatik und Konversation anhand verschiedener Alltagssituationen. Hierzu nutzen wir landeskundliche, literarische und aktuelle Texte. Der Ausbau der kommunikativen Fertigkeit steht im Vordergrund.

Kursbuch nach Absprache.

Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte, der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere dem Bauch, Rücken und Beckenboden (Powerhouse). Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung werden Körperhaltung, Stabilität und Flexibilität verbessert. Das Training fördert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, lindert Verspannungen und wirkt sich positiv auf dein Körpergefühl aus.

Pilates eignet sich für jedes Fitnesslevel und jedes Alter.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen, etwas zu trinken.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, etwa auf der Niveaustufe B1, und ist besonders für Wiedereinsteiger*innen geeignet. Wir wiederholen und vertiefen Wortschatz, Grammatik und Konversation anhand verschiedener Alltagssituationen. Hierzu nutzen wir landeskundliche, literarische und aktuelle Texte. Der Ausbau der kommunikativen Fertigkeit steht im Vordergrund.

Kursbuch nach Absprache.

Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Qi Gong zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen aus. Daraus entstehen Übungen, die das Dehnen und Kräftigen genauso unterstützen wie die Entspannung. Davon profitieren die Wirbelsäule, die Gelenke, die gesamte Muskulatur und ganz nebenbei werden die Faszien in Anspruch genommen. Die Atmung erfolgt ohne zusätzliche Anstrengungen im Zusammenspiel mit den Übungen. Qi Gong ermöglicht es Ihnen zudem, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt Sie auf den Weg zu innerer Ruhe und Lebensfreude, zu Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und in Folge zu dauerhafter Entspannung und Wohlbefinden. Organstärkende Übungen, regulierende Übungen, Übungen für die Sinnesorgane und Heilende Laute, Qi-Akupressur, Selbstmassage sind darüber hinaus Elemente aus dem ganzheitlichen und andauernd weiterentwickelten Konzept in der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bitte beachten: Ein Einstieg nach dem ersten Kurstermin ist nicht mehr möglich. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.

Schwerpunkt in diesem Kurs: Innere Übungen.

Qi Gong zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen aus. Daraus entstehen Übungen, die das Dehnen und Kräftigen genauso unterstützen wie die Entspannung. Davon profitieren die Wirbelsäule, die Gelenke, die gesamte Muskulatur und ganz nebenbei werden die Faszien in Anspruch genommen. Die Atmung erfolgt ohne zusätzliche Anstrengungen im Zusammenspiel mit den Übungen. Qi Gong ermöglicht es Ihnen zudem, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt Sie auf den Weg zu innerer Ruhe und Lebensfreude, zu Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und in Folge zu dauerhafter Entspannung und Wohlbefinden. Organstärkende Übungen, regulierende Übungen, Übungen für die Sinnesorgane und Heilende Laute, Qi-Akupressur, Selbstmassage sind darüber hinaus Elemente aus dem ganzheitlichen und andauernd weiterentwickelten Konzept in der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Bei Unsicherheit, ob eine Teilnahme sinnvoll und möglich ist, wird eine vorherige Rücksprache mit der Kursleiterin empfohlen.

Bitte beachten: Ein Einstieg nach dem ersten Kurstermin ist nicht mehr möglich.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.

Für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen, die die spanische Sprache ohne Zeitdruck kennenlernen möchten. Kursbuch: Con Gusto Nuevo A1, ab Lektion 10, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514671-6.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte, der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere dem Bauch, Rücken und Beckenboden (Powerhouse). Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung werden Körperhaltung, Stabilität und Flexibilität verbessert. Das Training fördert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, lindert Verspannungen und wirkt sich positiv auf dein Körpergefühl aus.

Pilates eignet sich für jedes Fitnesslevel und jedes Alter.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen, etwas zu trinken.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Für Teilnehmende, die sich mit einfachen Worten verständlich machen können. Kursbuch: Con Gusto Nuevo A1 + Übungsheft, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514671-6.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für unser EU-Nachbarland interessieren. Auch geeignet für alle, die den Kontakt mit Bürgern aus der Speyerer Partnerstadt Gniezno pflegen wollen. Arbeit mit freien Materialien.

Ziel dieses Kurses ist die Festigung der kommunikativen Fertigkeiten. Der Kurs wendet sich auch an Teilnehmende, die nach einer Pause wieder einsteigen und ihre Kenntnisse auffrischen wollen.

Dieses bewegungsorientierte Fitnesstraining fördert Ausdauer, Koordination sowie Körperwahrnehmung zu internationaler Musik. Durch abwechslungsreiche Bewegungsabläufe werden das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit und die allgemeine Fitness trainiert.

Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unterschiedliche Intensitätsstufen ermöglichen eine individuelle Anpassung an das persönliche Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen rhythmische Bewegung, Koordination und ein ganzheitliches Körpertraining.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und ausreichend Getränke.

In dieser Wirbelsäulengymnastik erlernen Sie weitere gezielte, funktionelle Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Haltemuskulatur, sowie einfache Entspannungsübungen. Praxisnahe Tipps für zuhause ergänzen die praktischen Übungen vor Ort. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen.

Einen langen Weg haben wir schon geschafft mit viel Freude, Spaß und Motivation. Grand merci et Bravo!

Jetzt geht die Reise weiter mit Voyages Neu A1.ab Lektion 6.

Kurs- und Übungsbuch Franz. mit Audios

ISNB: 978-3-12-529412-7

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Dieses intensive Ganzkörpertraining verbindet funktionelle Kräftigungsübungen mit Ausdauer- und Cardioelementen. Trainiert werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Kondition unter Einsatz des eigenen Körpergewichts.

Durch den Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen (Intervallprinzip) werden Kraft, funktionelle Ausdauer, Beweglichkeit sowie das Herz-Kreislauf-System gefördert. Unterschiedliche Übungsvarianten ermöglichen eine Anpassung an verschiedene Fitnesslevel und unterstützen eine sichere Bewegungsausführung.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre allgemeine Fitness weiter verbessern und ein abwechslungsreiches, rhythmusbasiertes Training kennenlernen möchten.

Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Getränke.

In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die eine effektive Stärkung verschiedener Muskelgruppen mit einem „Plus“ an Mobilität und intensiven Dehnungsübungen verbinden.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die mobil und stabil bleiben möchten.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Die in diesem Kurs erlernten Übungen fokussieren sich auf die Erhaltung und Verbesserung spezifischer Körperfunktionen, mit dem Ziel Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und beweglich zu bleiben.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke.

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Sie lernen über Freizeitbeschäftigungen zu sprechen, ein einfaches Einkaufsgespräch im Supermarkt/auf dem Markt zu führen und sich in città zu orientieren.

Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Für Teilnehmende mit guten Kenntnissen zum weiteren Ausbau der kommunikativen Fertigkeiten. Es werden aktuelle Texte und Themen behandelt und wichtige grammatikalische Strukturen geübt, die für eine gelungene Kommunikation relevant sind.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Sprache und Kultur interessieren. Die einfache Kommunikation auf Japanisch wird weiter eingeübt, und die Grundkenntnisse der japanischen Schrift werden vertieft (Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana sowie grundlegender Kanji). Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Der Unterricht wird über Zoom durchgeführt.

Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Pre-Intermediate A2/B1, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-4384057584.

Dieses bewegungsorientierte Fitnesstraining fördert Ausdauer, Koordination sowie Körperwahrnehmung zu internationaler Musik. Durch abwechslungsreiche Bewegungsabläufe werden das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit und die allgemeine Fitness trainiert.

Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unterschiedliche Intensitätsstufen ermöglichen eine individuelle Anpassung an das persönliche Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen rhythmische Bewegung, Koordination und ein ganzheitliches Körpertraining.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und ausreichend Getränke.

Dieses intensive Ganzkörpertraining verbindet funktionelle Kräftigungsübungen mit Ausdauer- und Cardioelementen. Trainiert werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Kondition unter Einsatz des eigenen Körpergewichts.

Durch den Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen (Intervallprinzip) werden Kraft, funktionelle Ausdauer, Beweglichkeit sowie das Herz-Kreislauf-System gefördert. Unterschiedliche Übungsvarianten ermöglichen eine Anpassung an verschiedene Fitnesslevel und unterstützen eine sichere Bewegungsausführung.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre allgemeine Fitness weiter verbessern und ein abwechslungsreiches, rhythmusbasiertes Training kennenlernen möchten.

Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Getränke.

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Erlernen Sie weitere funktionelle Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung.

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Lernende mit unterschiedlichen Kenntnisstufen der arabischen Sprache. Das Programm umfasst drei aufeinanderfolgende Niveaustufen gemäß dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER): A2.

Lehrbuch: "Salam".

Ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, für Frauen und Männer jeden Alters und Trainingszustandes geeignet. Im Fokus stehen Übungen zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit. Unter fachlicher Anleitung wird auf Funktionalität und eine adäquate physiologische Bewegungsausführung geachtet. Machen Sie mit und werden Sie gesund fit! Sowohl Anfänger*innen wie Fortgeschrittene sind im Kurs willkommen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung.

Schritt für Schritt gehen wir die Grundlagen der französischen Sprache an und lernen dabei nicht nur die einfachen Sätze, sondern erfahren auch einiges über das Land und die Kultur.

Praxisnahe Übungen ermöglichen bereits einfache kleine Alltagskommunikationen.

Mit Spaß und Freunde sind wir dabei.

Jetzt geht die Reise weiter mit Voyages ab Lektion 3.

Singen, vor allem in Gemeinschaft, ist eine wunderbare Art, Spaß zu haben, zu entspannen, und nebenbei viel für seine Gesundheit zu tun. Denn regelmäßiges Singen führt zu einer Verminderung der Stresshormone, es verbessert die Atmung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. Ohne Noten, doch mit Gitarrenbegleitung, singen wir auf eine eher ursprüngliche Weise, wie es auch heute noch in vielen Kulturen geschieht. Leistungsvorgaben, wie etwa in einem Chor, entfallen. Unser Augenmerk liegt auf einem großen und bunten Repertoire und seinen immer neuen Anregungen. Es empfiehlt sich, bereits an einem Kurs „Freies Singen“ teilgenommen zu haben.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben.

Für Teilnehmer*innen, die sich immer mal wieder in diesem Bereich sportlich betätigen und entsprechende Grundkenntnisse besitzen. Sie lernen Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen kennen, durch die ganze Muskelketten des gesamten Körpers trainiert werden. Entspannungsübungen runden das Training ab. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Bewegung steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern kann sogar Krankheiten vorbeugen. In den Übungsstunden finden Sie eine Mischung aus Körpertraining, Rückengymnastik und Kräftigung des Beckenbodens. Wir schulen die Koordination, die für die Gehirnzellen sehr wichtig ist. Die Übungsformen tragen zur Kräftigung und Mobilisierung der einzelnen Muskelpartien bei und oft auch zum Gehirnjogging. Eine Kurzentspannung rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke.

Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und bedeutet, die Grenzen des Körpers zu erfahren und anzunehmen. Der Körper ist im Hatha-Yoga der Tempel der Seele und der Mensch wird als Ganzes gesehen. Unter fachlicher Anleitung erlernen Sie u. a. Ihre Atemtechnik zu verbessern und somit Ihr Lungenvolumen zu optimieren, sowie die richtige Atemtechnik in Verbindung mit den Asanas, die ebenfalls geübt werden. Auch Meditation und Entspannungsübungen sind Bestandteile des Kurses. Hatha-Yoga kann dazu beitragen Stress zu bewältigen, belastende Dinge loszulassen und bewusster zu handeln. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und Handtuch.

Für Teilnehmende mit keinen oder nur geringfügigen Vorkenntnissen.

Kursbuch: Easy English Upgrade, Book 1: A1.1, Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06-122673-2.

Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Villa Ecarius (Stadtbibliothek Speyer und vhs Speyer).

Im Literaturgespräch tauschen wir uns über persönliche Leseerfahrungen aus. Dadurch entdecken Sie unterschiedliche Perspektiven auf ein und dasselbe Werk. Der Mehrdeutigkeit von fiktionalen Texten wird während der gemeinsamen Analyse Rechnung getragen. Das Gespräch über Inhalt, Form und Sprache sowie das Einbetten des Gelesenen in literarische Kontexte bietet die Möglichkeit, die subjektive Interpretation des Textes zu prüfen. Sie können Ihr Wissen über Literatur sowohl erweitern als auch vertiefen und lernen sich so im großen Angebot besser zu orientieren. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Wir lesen in diesem Semester Romane, deren Erzähler oder Figuren ungewöhnliche Blickwinkel einnehmen. Zum ersten Termin lesen Sie bitte "Über Meereshöhe" von Francesca Melandri.

Ein Kurs für Erwachsene mit geringen Englischvorkenntnissen. Sie lernen die wichtigsten Sprachmittel, um in wichtigen Situationen des Alltags, besonders als Reisende(r) zu kommunizieren. Gleichzeitig erfahren Sie Interessantes über Land und Leute.

Sie lernen sicher, mit Erfolg und auch der Spaß kommt nicht zu kurz!

Lehrbuch: Easy Englisch A1.2, ISBN: 978-3-06-520807-9 ab Lektion 6.

Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Villa Ecarius (Stadtbibliothek Speyer und vhs Speyer).

Im Literaturgespräch tauschen wir uns über persönliche Leseerfahrungen aus. Dadurch entdecken Sie unterschiedliche Perspektiven auf ein und dasselbe Werk. Der Mehrdeutigkeit von fiktionalen Texten wird während der gemeinsamen Analyse Rechnung getragen. Das Gespräch über Inhalt, Form und Sprache sowie das Einbetten des Gelesenen in literarische Kontexte bietet die Möglichkeit, die subjektive Interpretation des Textes zu prüfen. Sie können Ihr Wissen über Literatur sowohl erweitern als auch vertiefen und lernen sich so im großen Angebot besser zu orientieren. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Wir lesen in diesem Semester Romane, deren Erzähler oder Figuren ungewöhnliche Blickwinkel einnehmen. Zum ersten Termin lesen Sie bitte "Über Meereshöhe" von Francesca Melandri.

Dieser Kurs vermittelt die klassische Yoga-Praxis nach der traditionellen Sivananda-Lehre und verbindet körperliche Übungen mit bewusster Atmung, Tiefenentspannung und Meditation. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und innere Ausgeglichenheit gleichermaßen zu fördern.

Die Stunden folgen einem harmonischen Aufbau und schaffen Raum für Regeneration, Konzentration und neue Energie im Alltag.

Durch achtsame Anleitung eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.

Kursinhalte:

- Klassische Yoga-Asanas

- Atemübungen (Pranayama)

- Sonnengruß und sanfte Mobilisation

- Tiefenentspannung

- Meditation und innere Balance

In ruhiger Atmosphäre entsteht eine wohltuende Verbindung von Körper, Geist und Atem – für mehr Gelassenheit, Stabilität und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Decke, ggf. Sitzkissen.

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Yogaform, die dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen und bewusst zu entspannen. In den länger gehaltenen Positionen darf der Körper loslassen, während gleichzeitig tiefer liegende Faszien, Gelenke und Bindegewebe auf wohltuende Weise gedehnt werden. Dieser Kurs schenkt Raum zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken.

Mit achtsamer Begleitung, ruhiger Atmosphäre und sanften Übungen entsteht eine wertvolle Auszeit vom Alltag – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden.

Yin Yoga eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Einsteiger*innen und Geübte gleichermaßen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinhalte:

- Sanfte, länger gehaltene Yin-Positionen

- Dehnung und Regeneration der Faszien

- Bewusstes Atmen und Entspannung

- Meditation und Achtsamkeit

- Stressabbau und innere Balance

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Decke, ggf. Sitzkissen.

Mit „Take It Easy“ wiederholen Sie alles Wichtige aus den Stufen A1 und A2. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in den wichtigsten Situationen auf Englisch zu verständigen und Sie haben die Grammatik und den Wortschatz dieser beiden Stufen wiederholt und gefestigt. Lernen Sie außerdem etwas mehr dazu, damit Sie sich in der Kommunikation mit Englisch sprechenden Menschen noch sicherer fühlen.

Lehrbuch: A New Start Refresher A2, ISBN: 978-3-464-20034-6, ab Lektion 5.

Für Teilnehmende, die das A2 Niveau abgeschlossen haben und sich eine fortgeschrittene Sprachverwendung (B1) erarbeiten möchten.

Kurs- und Übungsbuch: Con Gusto Nuevo B1, Lektion 1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514693-8.

Der Kurs findet online statt.

Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Ziel dieses Kurses ist die Vertiefung des Sprachverständnisses bei den Hauptinhalten Arbeit, Freizeit sowie Alltags- und Lebensthemen. Darüber hinaus werden das Vokabular und die grammatikalischen Kenntnisse erweitert, sodass es möglich ist, sich flüssig zu unterhalten. Auch kulturspezifische Eigenheiten der Französinnen und Franzosen werden thematisiert.

Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Hörverstehen und Sprechen. In Partner- und Gruppenarbeit werden Dialoge und Übungen abwechslungsreich und kurzweilig aufbereitet.

Lehrwerk: „Voyages neu A2“, Kurs- und Übungsbuch mit Audios inkl. Lizenzschlüssel allango (ISBN: 978-3-12-529422-6).

Ein Kurs auf der Niveaustufe B2/C1. Konversation und Lektüre basierend auf aktuellen Nachrichten, Texten aus englischen Zeitschriften und Kurzgeschichten.

Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1, die endlich Zeit haben, ihre Englischkenntnisse aufzufrischen und zu verbessern. Der Kurs besteht aus Konversation, Grammatik und Kurzgeschichten lesen.

Kursbuch: Easy English upgrade B1.2 (Lektion 4), Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06-122723-4, ab Lektion 8.

Im betrieblichen Rechnungswesen eines Unternehmens nimmt die Finanzbuchführung, als ein wichtiges Instrument der Steuerung und Kontrolle, eine zentrale Rolle ein. Sie gibt Planungs- und Entscheidungshilfe. Sowohl die Vermögenslage, als auch die Ertragslage eines Unternehmens muss jederzeit ersichtlich sein. Gewinne und Umsätze müssen versteuert werden. Jederzeit muss gegenüber Finanzamt, Eigentümern oder Gläubigern Rechenschaft abgelegt werden können.

Das Kursmodul vermittelt grundlegende Kenntnisse der Finanzbuchführung. Es wird systematisch und praxisorientiert in das Sachgebiet der doppelten Buchführung eingeführt. Ziel ist das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zusammenhänge.

Inhalte:

1. Grundlagen der Finanzbuchführung

2. Inventur, Inventar und Bilanz

3. Bestandskonten auflösen, Buchungssätze bilden sowie Bestandskonten abschließen

4. Grundsätze ordnungsgemäßer Finanzbuchführung

5. Erfolgswirksame und erfolgsneutrale Geschäftsfälle

6. Systematik der Umsatzsteuer und deren praktische Anwendung

7. Besonderheiten beim Warenverkehr

8. Personalkosten als Zahlungs- und Erfolgsvorgänge auf der Grundlage einer Lohn- und Gehaltsabrechnung

9. Steuerarten und Buchung steuerlicher Nebenleistungen

Zielgruppen:

Der Kurs ist für Personen konzipiert, die

- sich grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten aneignen wollen,

- eine Tätigkeit in der Finanzbuchhaltung eines Unternehmens anstreben,

- eine selbständige Tätigkeit planen,

- den Abschluss Xpert-Business geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung anstreben.

Teilnahmevoraussetzungen:

Für die Teilnahme an diesem Kurs werden keine Grundkenntnisse der Finanzbuchführung vorausgesetzt.

Die Inhalte dieses Kurses sind Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs Finanzbuchführung (2), der im kommenden Semester angeboten wird.

Im Anschluss an diesen Kurs können Sie eine Xpert-Business-Prüfung ablegen, über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.

Prüfungstermin: SA | 23.01.2027, siehe Kurs 50402.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die in aller Ruhe ihre Englischkenntnisse auffrischen und verbessern möchten. Der Kurs besteht aus Konversation, Grammatik üben und Kurzgeschichten lesen.

Kursbuch: Refresh Now B1 (Lektion 2), Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-605299-3, ab Lektion 7.

Kursbuch: Great! B1 Englisch für Erwachsene – 2nd Edition (Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-501766-4, ab Lektion 3).

Für Teilnehmende, die sich mit einfachen Worten verständlich machen können.

Kurs- und Übungsbuch: Con Gusto Nuevo A1, Lektion 7, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514676-1.

Der Kurs findet online statt.

Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Anmeldung nur über die Musikschule Speyer unter: www.speyer.de/de/bildung/musikschule-der-stadt-speyer/an-um-abmelden/online-anmeldung/ Die Cajon ist heutzutage sehr beliebt in Bands und alle freuen sich, dass man kein großes und lautes Schlagzeug transportieren muss. In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr diese praktische Rhythmuskiste in der Popmusik unserer heutigen Zeit einsetzt. Als kompletter Ersatz für ein Schlagzeug oder als Ergänzung – Cajon geht immer.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Kurs- und Übungsbuch: Con Gusto Nuevo A1, Lektion 1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514676-1. Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Ziel dieses Kurses ist die Vertiefung des Sprachverständnisses bei den Hauptinhalten Arbeit, Freizeit sowie Alltags- und Lebensthemen. Darüber hinaus werden das Vokabular und die grammatikalischen Kenntnisse erweitert, sodass es möglich ist, sich flüssig zu unterhalten. Auch kulturspezifische Eigenheiten der Französinnen und Franzosen werden thematisiert.

Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Hörverstehen und Sprechen. In Partner- und Gruppenarbeit werden Dialoge und Übungen abwechslungsreich und kurzweilig aufbereitet.

Lehrwerk: „Voyages neu A2“, Kurs- und Übungsbuch mit Audios inkl. Lizenzschlüssel allango (ISBN: 978-3-12-529422-6).

Macht es Ihnen Spaß, Englisch zu sprechen und lachen Sie gerne? Möchten Sie in entspannter Atmosphäre lernen, sich über inspirierende Themen angeregt zu unterhalten? Haben Sie auch das Gefühl, es gibt einen besseren Weg Grammatik zu lernen als damals in der Schule? Sind Sie neugierig geworden und fühlen Sie sich angesprochen? Dann sind Sie bei uns goldrichtig: Unser aufgeschlossener und bunt gemischter Kurs freut sich immer über Zuwachs, der gerne mit uns lernt, Spaß hat und vor allem viel Englisch spricht.

Kursbuch: Go For It B2 (Hueber Verlag) ab Kapitel 4.

Ein Kurs auf der Niveaustufe C1 des GER zum weiteren Ausbau kommunikativer Fertigkeiten. Freies Sprechen und Diskutieren, Kurzgeschichten und Zeitungsartikel lesen und die Arbeit mit Filmen über aktuelle Themen bieten abwechslungsreiche Kursinhalte.

Ein Kurs auf der Niveaustufe C1 des GER zum weiteren Ausbau kommunikativer Fertigkeiten. Freies Sprechen und Diskutieren, Kurzgeschichten und Zeitungsartikel lesen und die Arbeit mit Filmen über aktuelle Themen bieten abwechslungsreiche Kursinhalte.

Der Kurs ist gedacht für Teilnehmende, die die Fertigkeiten des Lesens und Schreibens nicht oder nur mit großer Mühe beherrschen.

Individuelle Beratung durch die Kursleiterin beim ersten Kurstermin.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2. Lehrwerk nach Absprache.

Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation. Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation. Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - B1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607256-4

Sie haben bereits erste Grundkenntnisse in Schwedisch und möchten diese nun ausbauen? In diesem Kurs für leicht Fortgeschrittene steht die praktische Anwendung der Sprache im Mittelpunkt – mit viel Raum für Gespräche, Hörverstehen und interaktive Übungen. Das Ziel des Kurses ist es, sich in einfachen Alltagssituationen verständigen zu können. Kommunikative und grammatikalische Übungen werden gleichermaßen in den Kurs einbezogen sowie jeweils kurze Einheiten zum Hörverstehen. Der Kurs eignet sich ebenfalls für eine Auffrischung von Kenntnissen auf Anfängerniveau und für leicht Fortgeschrittene. Neben dem Spracherwerb erwartet Sie ein lebendiger Einblick in schwedische Kultur, Alltag und Lebensart. Lehrwerk: Javisst! aktuell A1+, Hueber Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3191054052 Vi ses i kursen! – Wir sehen uns im Kurs!

Das Laufen der Tai-Chi-Figuren ist ein ideales Workout für alle, die ein schonendes Training als Ausgleich suchen. Es werden Strategien erarbeitet, um Stress abzubauen und die Widerstandskraft jedes Einzelnen zu verbessern. Beim Üben der Yang-Form wird der gesamte Körper und der Geist auf schonende Weise beansprucht und sensibilisiert. Die verschiedenen Figuren wurden vor sehr langer Zeit zur Selbstverteidigung entwickelt. Durch die Weiterentwicklung durch Cheng Man Ch´ing, der auch Arzt war, sind inzwischen auch gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund getreten, wie z. B. das Vermeiden von Schonhaltungen durch frühere Verletzungen oder eine verbesserte Beinkraft zur Sturzprophylaxe. Jede Kurseinheit beginnt mit einfachen Lockerungsübungen aus dem Qi Gong und aus den Seidenweber-Übungen, mit anschließender, kurzer Entspannung im Stehen. Im zweiten Teil der Kurseinheit werden die klassischen Tai-Chi-Figuren aus dem ersten Teil der 37er-Yang-Form erlernt und geübt. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.

wird im Kurs bekanntgegeben

Vermittlung der elementaren Lese- und Schreibfertigkeit.

Vermittlung der elementaren Lese- und Schreibfertigkeit.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A2, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607247-2

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

wird im Kurs noch bekanntgegeben

In diesem Kurs erlernen Sie alle Grundtechniken des Zuschneidens, Anpassens und Maschinennähens. Nach freier Wahl können Kinder- und Erwachsenenkleidungsstücke gefertigt werden. Tipps und Kniffe zum Ändern und Aufpeppen alter oder nicht mehr passender Kleidung werden ebenfalls vermittelt.

Bitte mitbringen: Schere, Steck- und Nähnadeln, Nähgarn, Seidenpapier, Maßband, Schneiderkreide, Bleistift, Schnitte, Stoffe, Nähmaschine und Stromverlängerungskabel.

In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie mit WordPress eigene Webseiten und Blogs professionell gestalten und verwalten können – ganz ohne Programmierkenntnisse. An vier Abenden erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Arbeit mit dem weltweit beliebtesten Content-Management-System.

Sie lernen, wie in WordPress ansprechende Websites erstellt und bearbeitet werden. Von der WordPress-Installation über die Erstellung verschiedenster Inhalte mit dem neuen Gutenberg-Editor, über das Design bis hin zur Auswahl von Plugins und der Anpassung der Website erfahren Sie alles Wissenswerte.

Schritt für Schritt erstellen wir eine eigene Website, passen Design und Inhalte an und lernen wichtige Funktionen wie Seiten, Beiträge, Menüs und Plugins kennen. Zusätzlich wird gezeigt, wie Sie mit XAMPP eine lokale Entwicklungsumgebung auf dem eigenen PC einrichten, um WordPress bequem zuhause installieren und testen zu können, bevor Sie mit Ihrem Projekt mit einem Provider online gehen .

Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die eigene Internetprojekte umsetzen oder erste Erfahrungen im Bereich Webdesign sammeln möchten. Grundlegende Computerkenntnisse werden vorausgesetzt.

Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop/Rechner mit!

Dieser Kurs bietet einen praktischen Einstieg in die Welt der Keramik und richtet sich an alle, die das Töpfern von Grund auf kennenlernen möchten. Im Mittelpunkt stehen einfache Aufbautechniken wir Wulst- und Plattentechnik, das freie Modellieren von Gefäßen und Figuren sowie der kreative Umgang mit Werkzeugen und Oberflächen. An fünf Abenden gestalten Sie eigene Keramikobjekte – vom kleinen Becher bis zur fantasievollen Skulptur. Ihre Werke werden im Laufe des Kurses gebrannt und glasiert und erhalten so ihre endgültige Form und Funktion. Am sechsten Abend holen Sie dann Ihre fertigen Kunstwerke ab. Die Kosten für Ton und Glasur werden direkt mit der Dozentin abgerechnet.

Inhalte:

In diesem Kurs (4x50 Minuten) lernst du den Rhythmus der Salsa, damit du Spaß an der Musik hast und dich sicher bewegen kannst. Außerdem üben wir die grundlegenden Schritte vom Grundschritt bis zu den ersten Drehungen und einfache Figuren, die dir helfen, dich auf der Tanzfläche wohlzufühlen.

Lernziele:

Nach dem Kurs kannst du den Grundrhythmus der Salsa sicher tanzen, die Basisbewegungen und Drehungen umsetzen und erste Figuren flüssig tanzen. Du entwickelst Rhythmusgefühl, Koordination und Freude am Tanzen.

Zielgruppen:

Dieser Kurs richtet sich an absolute Anfänger*innen, Paare oder Einzelpersonen, die Salsa von Grund auf lernen möchten, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Methoden:

Der Kurs kombiniert praktische Übungen zu Musik, Partnerarbeit, kleine Choreografien und spielerische Wiederholungen. Durch direkte Anleitung, Demonstrationen und Feedback lernst du die Schritte Schritt für Schritt und kannst die Bewegungen in deinem eigenen Tempo ausprobieren.

Salsa Lady Style ist ein Kurs, der sich auf feminine Bewegungen und Ausdruck in der Salsa konzentriert.

Inhalte:

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Salsa-Schritte mit einem eleganten Stil. Wir üben feminine Bewegungen, Handgesten und kleine Figuren, die deinem Tanz Ausdruck verleihen und dir helfen, dich sicher auf der Tanzfläche zu bewegen.

Lernziele:

Nach dem Kurs kannst du die Grundschritte der Salsa sicher tanzen, deine Bewegungen flüssig und ausdrucksvoll gestalten und mehr Selbstvertrauen sowie Körperspannung entwickeln. Du lernst, deinen eigenen Stil innerhalb des Lady Style zu finden und mit Freude zu tanzen.

Zielgruppen:

Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Tanzinteressierte, die Salsa Lady Style kennenlernen möchten, unabhängig von Vorerfahrung.

Methoden:

Der Kurs kombiniert praktische Übungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und kleine choreografische Elemente. Durch Wiederholungen und Feedback lernst du die Bewegungen in deinem eigenen Tempo kennen und anwenden.

Flamenco ist ein Tanzstil voller Leidenschaft, kraftvoller Bewegungen und spanischer Rhythmen.

Inhalte:

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Schritte, elegante Arm- und Handtechniken, präzise Fußarbeit (Zapateado) und das rhythmische Klatschen (Palmas). Wir üben Schrittfolgen, Technik und rhythmische Elemente, sodass du die Besonderheiten des Flamencos Schritt für Schritt kennenlernen kannst.

Lernziele:

Nach dem Kurs kannst du die Grundschritte und Bewegungen sicher ausführen, dein Rhythmusgefühl verbessern, Haltung und Ausdruck entwickeln und ein Gefühl für die charakteristische Energie und Stimmung des Flamencos erleben.

Zielgruppen:

Der Kurs richtet sich an alle ohne Vorkenntnisse, die Flamenco von Grund auf entdecken möchten und Freude an rhythmischen Bewegungen und Ausdruck haben.

Methoden:

Der Kurs kombiniert Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Technikübungen, rhythmische Übungen und kreative Bewegungsaufgaben. Am Ende kannst du das Gelernte in einer kleinen Choreografie anwenden und den Tanz mit Energie, Ausdruck und spanischem Flair erleben.

Immer mehr Paare gestalten ihre Eheringe füreinander, aber natürlich ist es auch möglich, für sich selbst einen Ring zu kreieren. Am ersten Abend modellieren Sie das Schmuckstück aus Wachs. Dieser Rohling wird dann gegossen und am zweiten Abend von Ihnen nachbearbeitet. Dabei lernen Sie die Fertigkeiten Sägen, Feilen, Schmieden, Löten, Polieren zur Gestaltung der Oberfläche, Einfügen von Mustern, Aufsetzen von edlen Steinen. Es können auch 2-farbige Ringe hergestellt werden. Das Dozententeam bringt eine gute Auswahl an Anschauungsbeispielen mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt bei optimaler Betreuung durch zwei Dozenten. Folgende Zusatzkosten sind beim Dozententeam zu entrichten: pro Gussteil einschl. Werkzeugnutzung 35,00 € zuzüglich Kosten für Silber/Gold je nach Gewicht und Absprache. Bei Fragen vorab können Sie sich mit dem Dozenten unter Tel.: 07231/1559086 in Verbindung setzen.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - B1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607256-4

Vortrag in Zusammenarbeit mit dem Historischen Verein Pfalz e.V., Bezirksgruppe Speyer.

Der 1828 in Klingenmünster geborene August Becker studierte in München Geschichte und arbeitete im Anschluss bei verschiedenen Zeitungen. Daneben machte er sich als Schriftsteller einen Namen. 1868 verlegte er seinen Wohnsitz nach Eisenach, wo er 1891 starb. Sein bekanntestes Werk ist die kulturhistorische Untersuchung „Die Pfalz und die Pfälzer“ aus dem Jahr 1858. Viele seiner schriftstellerischen Werke haben regionale Bezüge, so auch der 1886 erstmals erschienene Heimatroman „Die Nonnensusel“. Die Referent*innen untersuchen unter anderem auf der Grundlage des schriftlichen Nachlasses von August Becker, der in der Pfälzischen Landesbibliothek liegt, wie viel Wahrheitsgehalt sich hinter dem Roman und seinen Figuren verbirgt. Dabei arbeitet sie den Roman und seine Hintergründe mit Hilfe der überlieferten Vorarbeiten, Recherchen und Notizen August Beckers und unter Bezugnahme auf die heutigen topographischen Gegebenheiten auf.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

IIn diesem Mini-Workshop lernst Du, wer oder was ein Ozobot ist, wie Du Ozobot steuern kannst und warum hier nichts ohne Farbcodes  geht. Neugierig geworden? Dann melde Dich jetzt schnell an. Wir haben nur wenige Plätze, deshalb ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Voraussetzungen: Erfahrung im Umgang mit dem Tablet.

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken.

Gesprächsgast 1: Lisa Trebs

Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen.

Gesprächsgast 2: Tim Eisenlohr

Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule.

Moderation: Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft.

Ein Kochkurs, bei dem die ayurvedische Küche Sri Lankas erklärt wird und Gerichte mit landestypischen Gewürzen und Kräutern gekocht werden. Reis und Gemüse werden auf leichte und aromatische Art zubereitet. Dabei erfahren Sie auch viel über die ayurvedische Lebensweise in Sri Lanka.

In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten von 18,50 € enthalten.

Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, einen Behälter für Kostproben und einen Müllsack.

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen.

Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte.

Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird.

Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können.

Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung.

Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E.coli-Bakterien.

Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u. a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Das Leben der Romantikerin Marta, Tadek, des gedemütigten Intellektuellen und Elzbieta, der freiheitsliebenden Solidarność-Aktivistin ändert sich, als sie nach langen Jahren das erträumte Auto, einen „Maluch“ kaufen dürfen! Das wird ein unerwarteter Sprung in die große Welt sein: Die Familie fährt zum Plattensee und Ela und Tadek entdecken ihre Berufung zum Handel und zu Auslandsreisen. Eine wechselhafte Komödie über die Absurditäten des Lebens in der Volksrepublik Polen und eine sentimentale Reise in die Vergangenheit. 

Polnischsprachiges Original mit englischen Untertiteln (94 Min.).

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Abwechslung in der Winterküche mit starken Aromen: Topinambur-Weißwein-Suppe, Bandnudeln mit Gorgonzola, Birnen und Walnüssen, scharfes Hähnchen aus dem Backofen mit Ofengemüse, Kassler-Pfanne mit Spitzkohl und Apfel an Senfsahne oder Kürbisrisotto mit Garnelen. Auch das Dessert ist winterlich.

In der Gebühr sind die Lebensmittelkosten von 36,00 € enthalten.

Bitte mitbringen: zwei Geschirrhandtücher, ein Küchenmesser, Behälter für Kostproben und einen Müllbeutel.

mit Matilda De Angelis, Yuri Tuci, Maria Amelia Monti

Irene, eine entschlossene Werbefachfrau aus Rom, kehrt nach Jahren in ihre Heimat Rimini zurück, um sich um ihren älteren Bruder Omar zu kümmern, einen autistischen Mann mit klaren Zielen: Er will heiraten, drei Kinder haben und als Rapper berühmt werden. Irene startet für ihn ein intensives Programm zur Selbstständigkeit – ein herausfordernder Weg für beide Geschwister (95 Min.).

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Die Pfälzische Landesbibliothek ist mit über einer Million Medien die größte Einrichtung im Landesbibliothekszentrum Rheinland-Pfalz. Der überwiegende Teil dieses Medienangebots befindet sich allerdings in geschlossenen Magazinen. Mit dieser öffentlichen Führung bietet das Landesbibliothekszentrum die Möglichkeit, auch hinter die Kulissen zu schauen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich über das breit gefächerte Angebot von gedruckten und elektronischen Medien zu allen Fachgebieten informieren: von Büchern über CDs und DVDs bis zu Online-Datenbanken. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 06232/9006-224 oder per E-Mail (info.plb@lbz.rlp.de) ist erwünscht.

Aus bunter zarter Schafwolle werden unter fachlicher Anleitung in Nassfilztechnik mit Wasser und Seife schöne Weihnachtsgeschenke, z. B. kleine Täschchen, Winterdeko und Nikoläuse gefilzt. Eigene Ideen können auch gern im Zeitrahmen umgesetzt werden.

TN: Bitte 2 Frotteehandtücher mitbringen

Materialkosten werden nach Verbrauch abgerechnet: ca. 4,00 bis 10,00 €.

Die Methode der Progressiven Muskelentspannung wurde vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. Die abwechselnde Spannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen ermöglicht es, schnell und effektiv zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Alle Übungen lassen sich auch im Alltag leicht umsetzen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, flaches Kissen.

Dieser mexikanische Kochkurs ist zu hundert Prozent authentisch und traditionell gestaltet. Die Hauptgerichte bestehen aus Mais, Bohnen, Chili, Fleisch, Avocado etc. − eben original und typisch mexikanisch. In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten von 14,00 € enthalten. Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, Getränk und einen Behälter für Kostproben.

Mit dem Bestehen der Prüfung weisen Sie nach, dass Sie über allgemeine Deutschkenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau verfügen. Sie können sich klar und detailliert ausdrücken sowie erfolgreich argumentieren und verhandeln. Im eigenen Fachgebiet und zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen großen Wortschatz. Sie beherrschen die Grammatik recht gut. Nähere Informationen finden Sie unter www.sprachenzertifikate.de <http:> Anmeldeschluss: Mo. 17.05.2021</http:>

Die Teilnehmenden erlernen die Grundlagen der Leichten Sprache, verstehen die rechtlichen

Hintergründe und können Texte kritisch auf Barrieren prüfen. Ziel ist es, die Kommunikation

inklusiver zu gestalten und neue Zielgruppen zu erreichen.

Inhalte:

- Definition & Abgrenzung Leichte Sprache / Einfache Sprache

- Rechtlicher Rahmen

- Der „Business Case“ für Inklusion: Warum Leichte Sprache auch ohne Pflicht sinnvoll ist

- Das Regelwerk

- Visuelle Gestaltung

- Prüfung durch die Zielgruppe

- Welche Rolle spielt Künstliche Intelligenz?

- Digitale Barrierefreiheit

Methodik:

- Interaktiver Vortrag mit Blick auf die individuellen Themen der Teilnehmenden

- Praktische Übungen: Gemeinsames „Übersetzen“ kurzer Texte

- Analyse von Best-Practice-Beispielen

Voraussetzungen für die Teilnehmenden:

- Keine besonderen Vorkenntnisse nötig

- Mitbringen eines eigenen Endgeräts von Vorteil (Laptop oder Tablet)

Vokabeln lernen soll langweilig sein? Kommt ganz darauf an, wie du sie lernst. Dieses kleine Seminar führt dich und deine Freunde in das Geheimnis der Vokabeln mit ihren vielfältigen spaßigen Lernmöglichkeiten ein. Ihr lernt rund 20 spielerische Arten kennen, und die besten probieren wir auch gleich aus.

Bitte bringt euer aktuelles Fremdsprachenbuch (Englisch, Französisch oder Latein) und Schreibsachen mit. Und am besten meldet ihr euch mit einem Freund/einer Freundin zusammen an, der oder die in die gleiche Klasse geht.