Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A2, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607247-2

Für Teilnehmende, die sich mit einfachen Worten verständlich machen können.

Kurs- und Übungsbuch: Con Gusto Nuevo A2, Lektion 7, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514682-2.

Der Kurs findet online statt.

Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A1. Klett, Verlag, ISBN: 978-3-12-607275-5

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A1., Klett, Verlag, ISBN: 978-3-12-607275-5

Töpfern ist eine der ältesten Kulturfertigkeiten der Menschheit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Herstellung von Tonformen mit der Überformtechnik. Normalerweise wird für diese Technik eine Gipsform verwendet, aber auch mit Metall, Holz oder Kunststoffformen kann man gute Ergebnisse erzielen. Man stellt dazu eine Tonplatte her und legt sie über die Form. Mit einem trockenen Schwamm wird die Platte dann vorsichtig angedrückt, bis sie überall gut anliegt. Anschließend entfernt man den überschüssigen Ton an den Rändern. Bei den so hergestellten Formen kann dann noch die Oberfläche bearbeitet werden oder z. B. Ornamente angebracht werden. Formen sind genügend vorhanden, wer selbst etwas zum Ein- oder Überformen mitbringen möchte, kann das mit dem Kursleiter absprechen. Für die Farbgebung stehen ca. 50 verschiedene Glasuren zur Verfügung. Alle Objekte werden bei 1.230 °C gebrannt und sind somit winterhart. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen und erhalten von der Fachbereichsleiterin gerne nähere Auskunft. Die anfallenden Kosten (7,50 € pro Kilo glasiertes Objekt) sind bei dem Dozenten zu entrichten. Verschiedene Tonsorten können beim Kursleiter erworben werden.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - B1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607256-4

Planst du eine Reise nach Spanien?

Lerne Spanisch ganz entspannt – in nur einem Monat fit für den Urlaub!

Mit minimaler Grammatik und spannenden Themen speziell für Reisende ohne Vorkenntnisse bzw. mit ganz geringen Vorkenntnissen.

Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation. Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

Der Kurs beinhaltet Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie eine Einführung in die Meditation. Ziel des Kurses ist es, Körperbewusstsein zu entwickeln, beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, Stress abzubauen, zur Mitte zu kommen und innere Ruhe und Freude zu erfahren. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Decke und bequeme Kleidung.

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Kultur und Sprache interessieren. Es wird einfache Kommunikation auf Japanisch weiter eingeübt und Grundkenntnisse der japanischen Schrift ausgebaut (Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana und der wichtigsten Kanji). Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Dieser Kurs beginnt mit Marugoto 1-A2 in Lektion 14. Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Elementary 1 A2 Rikai, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-3875487145.

Das Laufen der Tai-Chi-Figuren ist ein ideales Workout für alle, die ein schonendes Training als Ausgleich suchen. Es werden Strategien erarbeitet, um Stress abzubauen und die Widerstandskraft jedes Einzelnen zu verbessern. Beim Üben der Yang-Form wird der gesamte Körper und der Geist auf schonende Weise beansprucht und sensibilisiert. Die verschiedenen Figuren wurden vor sehr langer Zeit zur Selbstverteidigung entwickelt. Durch die Weiterentwicklung durch Cheng Man Ch´ing, der auch Arzt war, sind inzwischen auch gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund getreten, wie z. B. das Vermeiden von Schonhaltungen durch frühere Verletzungen oder eine verbesserte Beinkraft zur Sturzprophylaxe. Jede Kurseinheit beginnt mit einfachen Lockerungsübungen aus dem Qi Gong und aus den Seidenweber-Übungen, mit anschließender, kurzer Entspannung im Stehen. Im zweiten Teil der Kurseinheit werden die klassischen Tai-Chi-Figuren aus dem ersten Teil der 37er-Yang-Form erlernt und geübt. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.

Für Teilnehmende, die Ihre Vorkenntnisse der Niveaustufe A1 erweitern möchten, um Sicherheit in der Kommunikation zu gewinnen. Kursbuch nach Absprache. Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, etwa auf der Niveaustufe B1, und ist besonders für Wiedereinsteiger*innen geeignet. Wir wiederholen und vertiefen Wortschatz, Grammatik und Konversation anhand verschiedener Alltagssituationen. Hierzu nutzen wir landeskundliche, literarische und aktuelle Texte. Der Ausbau der kommunikativen Fertigkeit steht im Vordergrund. Kursbuch nach Absprache. Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Qi Gong zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen aus. Daraus entstehen Übungen, die das Dehnen und Kräftigen genauso unterstützen wie die Entspannung. Davon profitieren die Wirbelsäule, die Gelenke, die gesamte Muskulatur und ganz nebenbei werden die Faszien in Anspruch genommen. Die Atmung erfolgt ohne zusätzliche Anstrengungen im Zusammenspiel mit den Übungen. Qi Gong ermöglicht es Ihnen zudem, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt Sie auf den Weg zu innerer Ruhe und Lebensfreude, zu Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und in Folge zu dauerhafter Entspannung und Wohlbefinden. Organstärkende Übungen, regulierende Übungen, Übungen für die Sinnesorgane und Heilende Laute, Qi-Akupressur, Selbstmassage sind darüber hinaus Elemente aus dem ganzheitlichen und andauernd weiterentwickelten Konzept in der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bitte beachten: Ein Einstieg nach dem ersten Kurstermin ist nicht mehr möglich. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.

Ein Kurs auf der Niveaustufe B2/C1. Konversation und Lektüre basierend auf aktuellen Nachrichten, Texten aus englischen Zeitschriften und Kurzgeschichten.

Qi Gong zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen aus. Daraus entstehen Übungen, die das Dehnen und Kräftigen genauso unterstützen wie die Entspannung. Davon profitieren die Wirbelsäule, die Gelenke, die gesamte Muskulatur und ganz nebenbei werden die Faszien in Anspruch genommen. Die Atmung erfolgt ohne zusätzliche Anstrengungen im Zusammenspiel mit den Übungen. Qi Gong ermöglicht es Ihnen zudem, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt Sie auf den Weg zu innerer Ruhe und Lebensfreude, zu Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und in Folge zu dauerhafter Entspannung und Wohlbefinden. Organstärkende Übungen, regulierende Übungen, Übungen für die Sinnesorgane und Heilende Laute, Qi-Akupressur, Selbstmassage sind darüber hinaus Elemente aus dem ganzheitlichen und andauernd weiterentwickelten Konzept in der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bitte beachten: Ein Einstieg nach dem ersten Kurstermin ist nicht mehr möglich. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Getränk.

Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1, die endlich Zeit haben, ihre Englischkenntnisse aufzufrischen und zu verbessern. Der Kurs besteht aus Konversation, Grammatik und Kurzgeschichten lesen.

Kursbuch: Easy English upgrade B1.2 (Lektion 4), Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06-122723-4

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Übungen zum Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der Bauchmuskulatur, sondern um Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Dehnung der gesamten tiefliegenden Muskulatur. Hierdurch wird u. a. Ihre Haltung weiter verbessert. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, kleines Kissen.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Sprache und Kultur interessieren. Als Einstieg werden einfache kommunikative Fähigkeiten auf Japanisch vermittelt und Grundkenntnisse der japanischen Schrift erworben (Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana sowie grundlegender Kanji). Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Starter A1 Rikai, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-4384057539.

Sie haben bereits erste Grundkenntnisse in Schwedisch und möchten diese nun ausbauen? In diesem Kurs für leicht Fortgeschrittene steht die praktische Anwendung der Sprache im Mittelpunkt – mit viel Raum für Gespräche, Hörverstehen und interaktive Übungen. Das Ziel des Kurses ist es, sich in einfachen Alltagssituationen verständigen zu können. Kommunikative und grammatikalische Übungen werden gleichermaßen in den Kurs einbezogen sowie jeweils kurze Einheiten zum Hörverstehen. Der Kurs eignet sich ebenfalls für eine Auffrischung von Kenntnissen auf Anfängerniveau und für leicht Fortgeschrittene. Neben dem Spracherwerb erwartet Sie ein lebendiger Einblick in schwedische Kultur, Alltag und Lebensart. Lehrwerk: Javisst! aktuell A1+, Hueber Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3191054052 Vi ses i kursen! – Wir sehen uns im Kurs!

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für unser EU-Nachbarland interessieren. Auch geeignet für alle, die den Kontakt mit Bürgern aus der Speyerer Partnerstadt Gniezno pflegen wollen. Arbeit mit freien Materialien.

In dieser Wirbelsäulengymnastik erlernen Sie weitere gezielte, funktionelle Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Haltemuskulatur, sowie einfache Entspannungsübungen. Praxisnahe Tipps für zuhause ergänzen die praktischen Übungen vor Ort. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen.

ZUMBA®-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Es verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Es ist ein Programm für jede und jeden, seien es Tänzer- oder Nichttänzer*innen sowie erfahrene Sportler*innen. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei ZUMBA®-Fitness keinen pausenlos durchgehenden Beat. Die Bewegungen folgen dem Fluss der Musik, d. h., jedes Lied erhält seine eigene Choreographie. Der Hintergrund von ZUMBA®-Fitness ist einfach: „Bewegung und Spaß“. Es kommt nicht auf Perfektion an. Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß zu haben. Stress und lästige Pfunde werden nebenbei einfach weggetanzt. ZUMBA®-Fitness ist anders als die üblichen Trainingsprogramme – es ist Lebensfreude pur! Bitte mitbringen: Geeignete Fitness- oder Dance-Schuhe oder Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Sweatjacke/Hoody, Handtuch und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.

STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervall-Tempo-Training und kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining und stellt keinen Tanzkurs dar. Der Unterricht ist in vier sogenannte Quadranten aufgeteilt, wobei Tempo und Intensitäten sich in jedem Abschnitt kontinuierlich steigern. Hier könnt ihr euch so richtig auspowern, eure Kondition verbessern und viele Kalorien verbrennen. Die Musik ist perfekt für das STRONG Nation™-Programm entwickelt und auf die Übungen abgestimmt und pusht euch nochmal so richtig. Langweiliges Zählen von Wiederholung war gestern, STRONG Nation™ ist heute. Bitte mitbringen: Rutschfeste Fitness-/Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Fitnesshandschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Sweatjacke/Hoody und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die in aller Ruhe ihre Englischkenntnisse auffrischen und verbessern möchten. Der Kurs besteht aus Konversation, Grammatik üben und Kurzgeschichten lesen.

Kursbuch: Refresh Now B1 (Lektion 2), Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-605299-3

Ein Kurs auf der Niveaustufe C1 des GER zum weiteren Ausbau kommunikativer Fertigkeiten. Freies Sprechen und Diskutieren, Kurzgeschichten und Zeitungsartikel lesen und die Arbeit mit Filmen über aktuelle Themen bieten abwechslungsreiche Kursinhalte.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnisse auf der Niveaustufe B1, die in lockerer Atmosphäre ihre Englischkenntnisse auffrischen möchten.

Kursbuch nach Absprache.

Ein Kurs auf der Niveaustufe C1 des GER zum weiteren Ausbau kommunikativer Fertigkeiten. Freies Sprechen und Diskutieren, Kurzgeschichten und Zeitungsartikel lesen und die Arbeit mit Filmen über aktuelle Themen bieten abwechslungsreiche Kursinhalte.

Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen (etwa 30 Unterrichtsstunden), die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Sprache und Kultur interessieren. Der Kurs vermittelt das Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana sowie grundlegender Kanji. Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Dieser Kurs beginnt mit Marugoto Starter A1 Rikai in Lektion 13. Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Starter A1 Rikai, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-3875487084.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Kurs- und Übungsbuch: Con Gusto Nuevo A1, Lektion 1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-514676-1. Der Kurs findet online statt. Technische Voraussetzung hierfür ist ein PC, Laptop oder Tablet (mit dem Smartphone ist es machbar, aber weniger komfortabel).

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

Der Kurs richtet sich an alle, die noch nie Yoga praktiziert haben, aber auch an diejenigen, die bereits einen oder mehrere Yogakurse besucht haben. Die Yogaübungen sind bewegt wie unbewegt und werden durch Atemübungen und Tiefenentspannung ergänzt. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Sitzkissen, ggf. Decke.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Sprache und Kultur interessieren. Die einfache Kommunikation auf Japanisch wird weiter eingeübt, und die Grundkenntnisse der japanischen Schrift werden vertieft (Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana sowie grundlegender Kanji). Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Der Unterricht wird über Zoom durchgeführt. Dieser Kurs beginnt mit Lektion 8 aus Marugoto A2/B1. Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Marugoto: Japanese language and culture. Pre-Intermediate A2/B1, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-4384057584.

ZUMBA®-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Es verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Es ist ein Programm für jede und jeden, seien es Tänzer- oder Nichttänzer*innen sowie erfahrene Sportler*innen. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei ZUMBA®-Fitness keinen pausenlos durchgehenden Beat. Die Bewegungen folgen dem Fluss der Musik, d. h., jedes Lied erhält seine eigene Choreographie. Der Hintergrund von ZUMBA®-Fitness ist einfach: „Bewegung und Spaß“. Es kommt nicht auf Perfektion an. Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß zu haben. Stress und lästige Pfunde werden nebenbei einfach weggetanzt. ZUMBA®-Fitness ist anders als die üblichen Trainingsprogramme – es ist Lebensfreude pur! Bitte mitbringen: Geeignete Fitness- oder Dance-Schuhe oder Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Sweatjacke/Hoody, Handtuch und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.

Die Pflege krankt und mangelt. Finanziell, personell, strukturell. Wer, wie, wo künftig in Deutschland die Alten und Kranken pflegt, ist gänzlich offen. Sicher ist: Ohne „gemeinsames Engagement aller“ wird in der Pflege nichts mehr gehen. Thomas Klie analysiert in diesem Vortrag die Dilemmata der Pflegeindustrie und präsentiert Ideen und Perspektiven für die Zukunft. Thomas Klie ist ein deutscher Sozial- und Rechtswissenschaftler. Seine Schwerpunkte liegen u. a. in der sozialen Gerontologie und Pflege. Von 1988 bis 2021 war er als Professor für Rechts- und Verwaltungswissenschaften an der Evangelischen Hochschule Freiburg tätig. Er leitet das 1989 gegründete Institut AGP Sozialforschung und das Zentrum für zivilgesellschaftliches Engagement in Freiburg und Berlin.

STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervall-Tempo-Training und kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining und stellt keinen Tanzkurs dar. Der Unterricht ist in vier sogenannte Quadranten aufgeteilt, wobei Tempo und Intensitäten sich in jedem Abschnitt kontinuierlich steigern. Hier könnt ihr euch so richtig auspowern, eure Kondition verbessern und viele Kalorien verbrennen. Die Musik ist perfekt für das STRONG Nation™-Programm entwickelt und auf die Übungen abgestimmt und pusht euch nochmal so richtig. Langweiliges Zählen von Wiederholung war gestern, STRONG Nation™ ist heute. Bitte mitbringen: Rutschfeste Fitness-/Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Fitnesshandschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Sweatjacke/Hoody und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.

Die Ursache von Rückenschmerzen sind häufig Muskelverspannungen, verursacht durch langes Sitzen oder Stehen oder einseitige körperliche Beanspruchung. Auch psychische Belastungen können sich entsprechend auswirken. In dem Kurs lernen Sie Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, bestimmte Muskelpartien werden gestärkt, andere mobilisiert und gedehnt. Ihr Körpergefühl kann sich verbessern, Energieblockaden können gelöst werden. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und ein Handtuch.

In Indien wird nicht nur gegessen, um zu überleben, sondern auch zur Erlangung körperlicher und geistiger Ausgewogenheit. Dies soll durch sorgfältige Auswahl und Kombination der Zutaten und Gewürze erreicht werden. Nach einer Einführung in die Gewürzkunde backen wir Fladen und bereiten eine typisch indische Vorspeise zu sowie verschiedene vegetarische Currys – scharf oder süß – und original indische Süßspeisen.

In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten von 18,50 € enthalten.

Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, einen Behälter für Kostproben und einen Müllsack.

Erlernen Sie weitere funktionelle Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben.

Der Kurs ist gedacht für Teilnehmende, die die Fertigkeiten des Lesens und Schreibens nicht oder nur mit großer Mühe beherrschen. Interessenten können sich vorab auch von der Fachbereichsleiterin Anke Mertens M.A., Tel.: 06232/14-1364, vertraulich informieren und beraten lassen. Individuelle Beratung durch die Kursleiterin beim ersten Kurstermin.

Macht es Ihnen Spaß, Englisch zu sprechen und lachen Sie gerne? Möchten Sie in entspannter Atmosphäre lernen, sich über inspirierende Themen angeregt zu unterhalten? Haben Sie auch das Gefühl, es gibt einen besseren Weg Grammatik zu lernen als damals in der Schule? Sind Sie neugierig geworden und fühlen Sie sich angesprochen? Dann sind Sie bei uns goldrichtig: Unser aufgeschlossener und bunt gemischter Kurs freut sich immer über Zuwachs, der gerne mit uns lernt, Spaß hat und vor allem viel Englisch spricht. Kursbuch: Go For It B2 ab Unit 3

Singen, vor allem in Gemeinschaft, ist eine wunderbare Art, Spaß zu haben, zu entspannen, und nebenbei viel für seine Gesundheit zu tun. Denn regelmäßiges Singen führt zu einer Verminderung der Stresshormone, es verbessert die Atmung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. Ohne Noten, doch mit Gitarrenbegleitung, singen wir auf eine eher ursprüngliche Weise, wie es auch heute noch in vielen Kulturen geschieht. Leistungsvorgaben, wie etwa in einem Chor, entfallen. Unser Augenmerk liegt auf einem großen und bunten Repertoire und seinen immer neuen Anregungen. Es empfiehlt sich, bereits an einem Kurs „Freies Singen“ teilgenommen zu haben.

Ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, für Frauen und Männer jeden Alters und Trainingszustandes geeignet. Im Fokus stehen Übungen zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit. Unter fachlicher Anleitung wird auf Funktionalität und eine adäquate physiologische Bewegungsausführung geachtet. Machen Sie mit und werden Sie gesund fit! Sowohl Anfänger*innen wie Fortgeschrittene sind im Kurs willkommen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem BUND Kreisgruppe Speyer. Jan Haft, Tierfilmer und Autor lädt in seinem Vortrag zu einer Reise durch Europa und durch die Zeit ein. Er feiert unsere Natur und die Artenvielfalt und zeigt dabei einen überraschend einfachen Weg auf, dem Artenrückgang und der Erderwärmung zu begegnen. Mit eindrucksvollen Filmausschnitten und Bildern spannt die Präsentation einen Bogen vom Meer über den Wald bis zum Offenland – zwischen Atlantik und Alpen. Ein optimistisches Plädoyer für eine Zeitenwende im Schutz von Natur und der Welt in der – und von der – wir leben. Jan Haft ist Gründer, Inhaber und Geschäftsführer der nautilusfilm GmbH, einer erfolgreichen deutschen Filmproduktion. Er ist Mitglied des Vorstandes der Heinz-Sielmann-Stiftung und Mitglied des Kuratoriums der Deutschen Naturfilmstiftung. Jan Haft hat mehr als 70 Naturdokumentationen für das Fernsehen und 4 Kinofilme geschrieben und gedreht, er und seine Filme wurden weltweit mit 270 Preisen ausgezeichnet. Haft hat fünf Bücher bei Penguin-Randomhouse veröffentlicht. Seine aktuellen Veröffentlichungen befassen sich mit den Möglichkeiten, das Artensterben und den Verlust der biologischen Vielfalt aufzuhalten, und zeigen, wie dies erreicht werden kann. Jans Schwerpunkt liegt auf der Rolle der großen Pflanzenfresser in unseren Ökosystemen. Zusammen mit seiner Frau und seinen drei Kindern lebt er auf einem kleinen Bauernhof, wo sie Wasserbüffel, Pferde und Esel halten. Mit diesen Tieren praktizieren sie Rewilding und dokumentieren anschließend den Erfolg dieser Praxis – die Rückkehr der Arten und der Artenvielfalt. Eine Anmeldung ist erforderlich!

Anmeldeschluss 17.12.2025

Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und bedeutet, die Grenzen des Körpers zu erfahren und anzunehmen. Der Körper ist im Hatha-Yoga der Tempel der Seele und der Mensch wird als Ganzes gesehen. Unter fachlicher Anleitung erlernen Sie u. a. Ihre Atemtechnik zu verbessern und somit Ihr Lungenvolumen zu optimieren, sowie die richtige Atemtechnik in Verbindung mit den Asanas, die ebenfalls geübt werden. Auch Meditation und Entspannungsübungen sind Bestandteile des Kurses. Hatha-Yoga kann dazu beitragen Stress zu bewältigen, belastende Dinge loszulassen und bewusster zu handeln. Bitte verzichten Sie ein bis zwei Stunden vor dem Yogakurs auf schwere Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke und Handtuch.

Wir üben in diesem Workshop einfache und auch lustige Gedächtnistechniken, die das Lernen und Merken erleichtern. Spickzettel und Abschreiben in der Schule sollen überflüssig werden. Du lernst außerdem, deinen Lernalltag effektiv und optimal zu organisieren.

Schule und Hausaufgaben machen uns allen viel mehr Spaß, wenn wir über sinnvolle Lernstrategien verfügen, die unsere Lernzeit verkürzen, uns die Unlust vor dem Lernen nehmen und bessere Noten bescheren.

Unser Programm:

- Konzentration

- mein optimaler Lernplatz

- Einteilung der Hausaufgaben

- Wie viele Pausen soll ich mir gönnen?

- Klassenarbeitsvorbereitung

- So klappt die Klassenarbeit am besten!

- Ablenkungen vermeiden

- Spaß und Erfolg mit Vokabeln

- Und wenn ich keine Lust habe?

Und wenn wir das alles gut organisiert bekommen, bestellen wir zum Schluss noch Pizza ...

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Leuchtmarker, Snacks für kleine Pausen.

Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen (etwa 30 Unterrichtsstunden), die sich aus privaten oder beruflichen Gründen für die japanische Sprache und Kultur interessieren. Der Kurs vermittelt das Lesen und Schreiben der Silbenschriften Hiragana und Katakana sowie grundlegender Kanji. Informationen über Land, Leute, Kultur und Mentalität ergänzen die sprachlichen Lernziele. Dieser Kurs beginnt mit Marugoto Starter A1 Rikai in Lektion 7. Kursbuch: Marugoto: Japanese language and culture. Starter A1 Rikai, Verlag: Buske, H., ISBN-13: 978-3875487084.

Vermittlung der elementaren Lese- und Schreibfertigkeit.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A1, Klett, Verlag, ISBN: 978-3-12-607275-5

In Zeiten der Globalisierung sind Weltsprachen wie Englisch oder Chinesisch ein gängiges Thema, aber die erste eigentliche Weltsprache ist heute, wenn überhaupt, nur noch ein exotischer Name, obwohl sie immer noch gesprochen wird: Aramäisch. Unter den Weltsprachen ist Aramäisch ein Sonderfall, weil mit ihm das persische Großreich um die Mitte des ersten Jahrtausends v.Chr. Sprache und Schrift eines politisch wenig bedeutenden Gebietes gleichsam adoptiert und durch die imperiale Verwaltung zu einem maßgeblichen Kulturträger von Ägypten bis Indien erhoben hat. In mächtigen Netzen von Beamten und Schreibern prägte es sodann Politik, Recht, Literatur und Religion der Alten Welt. In Weltreligionen wie dem Judentum, dem Christentum und dem Islam lebt dieses „Weltreich der Schreiber“ bis in die Gegenwart weiter. Der Vortrag führt durch die dreitausendjährige Geschichte des Aramäischen und nennt die wesentlichen Gründe für seinen Erfolg. Holger Gzella ist Ordinarius für Alttestamentliche Theologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Er gehört weltweit zu den renommiertesten Experten für die aramäische Sprache, hatte von 2005 bis 2019 den Lehrstuhl für Hebräisch und Aramäisch an der Universität Leiden inne und ist Ordentliches Mitglied der Academia Europaea sowie der Königlich-Niederländischen Akademie der Wissenschaften.

Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Villa Ecarius (Stadtbibliothek Speyer und vhs Speyer).

Im Literaturgespräch tauschen wir uns über persönliche Leseerfahrungen aus. Dadurch entdecken Sie unterschiedliche Perspektiven auf ein und dasselbe Werk. Der Mehrdeutigkeit von fiktionalen Texten wird während der gemeinsamen Analyse Rechnung getragen. Das Gespräch über Inhalt, Form und Sprache sowie das Einbetten des Gelesenen in literarische Kontexte bietet die Möglichkeit, die subjektive Interpretation des Textes zu prüfen. Sie können Ihr Wissen über Literatur sowohl erweitern als auch vertiefen und lernen sich so im großen Angebot besser zu orientieren. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Zum ersten Termin lesen Sie bitte „Geht so“ von Beatriz Serrano.

Im betrieblichen Rechnungswesen eines Unternehmens nimmt die Finanzbuchführung, als ein wichtiges Instrument der Steuerung und Kontrolle, eine zentrale Rolle ein. Sie gibt Planungs- und Entscheidungshilfe. Sowohl die Vermögenslage, als auch die Ertragslage eines Unternehmens muss jederzeit ersichtlich sein. Gewinne und Umsätze müssen versteuert werden. Jederzeit muss gegenüber Finanzamt, Eigentümern oder Gläubigern Rechenschaft abgelegt werden können.

Das Kursmodul vermittelt grundlegende Kenntnisse der Finanzbuchführung. Es wird systematisch und praxisorientiert in das Sachgebiet der doppelten Buchführung eingeführt. Ziel ist das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zusammenhänge.

Inhalte:

1. Grundlagen der Finanzbuchführung

2. Inventur, Inventar und Bilanz

3. Bestandskonten auflösen, Buchungssätze bilden sowie Bestandskonten abschließen

4. Grundsätze ordnungsgemäßer Finanzbuchführung

5. Erfolgswirksame und erfolgsneutrale Geschäftsfälle

6. Systematik der Umsatzsteuer und deren praktische Anwendung

7. Besonderheiten beim Warenverkehr

8. Personalkosten als Zahlungs- und Erfolgsvorgänge auf der Grundlage einer Lohn- und Gehaltsabrechnung

9. Steuerarten und Buchung steuerlicher Nebenleistungen

Zielgruppen:

Der Kurs ist für Personen konzipiert, die

- sich grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten aneignen wollen,

- eine Tätigkeit in der Finanzbuchhaltung eines Unternehmens anstreben,

- eine selbständige Tätigkeit planen,

- den Abschluss Xpert-Business geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung anstreben.

Teilnahmevoraussetzungen:

Für die Teilnahme an diesem Kurs werden keine Grundkenntnisse der Finanzbuchführung vorausgesetzt.

Die Inhalte dieses Kurses sind Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs Finanzbuchführung (2), der im kommenden Semester angeboten wird.

Im Anschluss an diesen Kurs können Sie eine Xpert-Business-Prüfung ablegen, über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.

Prüfungstermin: SA | 20.06.2026, siehe Kurs 50402.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Marret Bähr zeigt, wie alltägliche Konsumentscheidungen Klima und Umwelt beeinflussen und wie wir bewusst, nachhaltig und verantwortungsvoll einkaufen können. Die Referentin zeigt praxisnahe Tipps für einen klimafreundlichen Alltag und motiviert zum Umdenken. Die Veranstaltung ist Teil des Projekts „vhs goes green 2“ und wird gefördert vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klima, im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative. Weitere Informationen zur Webinar-Reihe finden Sie hier: www.vhs-bw.de/projekte/vhs-goes-green-2/

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Sie lernen über den Alltag zu sprechen, einen Tisch im Restaurant zu reservieren und Ihre Lieblingsgerichte zu bestellen, Vorliebe auszudrücken und einfache Texte über vergangene Ereignisse zu verstehen. Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 4, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Villa Ecarius (Stadtbibliothek Speyer und vhs Speyer).

Im Literaturgespräch tauschen wir uns über persönliche Leseerfahrungen aus. Dadurch entdecken Sie unterschiedliche Perspektiven auf ein und dasselbe Werk. Der Mehrdeutigkeit von fiktionalen Texten wird während der gemeinsamen Analyse Rechnung getragen. Das Gespräch über Inhalt, Form und Sprache sowie das Einbetten des Gelesenen in literarische Kontexte bietet die Möglichkeit, die subjektive Interpretation des Textes zu prüfen. Sie können Ihr Wissen über Literatur sowohl erweitern als auch vertiefen und lernen sich so im großen Angebot besser zu orientieren. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Zum ersten Termin lesen Sie bitte „Geht so“ von Beatriz Serrano.

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Ideal auch für Einsteigerinnen.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Bewegung steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern kann sogar Krankheiten vorbeugen. In den Übungsstunden finden Sie eine Mischung aus Körpertraining, Rückengymnastik und Kräftigung des Beckenbodens. Wir schulen die Koordination, die für die Gehirnzellen sehr wichtig ist. Die Übungsformen tragen zur Kräftigung und Mobilisierung der einzelnen Muskelpartien bei und oft auch zum Gehirnjogging. Eine Kurzentspannung rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke.

Ayurveda bedeutet „das Wissen vom langen und gesunden Leben“ und versteht Körper, Geist und Seele als Einheit. Die Ernährung wird individuell auf den Menschen, seinen Stoffwechsel und die Jahreszeit abgestimmt. Dabei geht es um bewussten Genuss, natürliche Lebensmittel und die richtige Auswahl an Gewürzen, die im Ayurveda eine zentrale Rolle spielen. Im Kochkurs erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihrem Typ besonders guttun und worauf besser verzichtet werden sollte. Gemeinsam bereiten wir frische, saisonale und überwiegend pflanzliche Gerichte zu, z. B. Basmatireis mit Safran, Spinat mit Paneer, ein mildes Curry mit Kokosmilch oder Chapathis. So lernen Sie, wie vielseitig, wohltuend und köstlich die ayurvedische Küche sein kann und wie sie Körper und Geist in Einklang bringt.

In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten von 22,50 € enthalten.

Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, einen Behälter für Kostproben und einen Müllsack.

Ein Tanzfilm, angesiedelt in einer englischen Arbeitersiedlung, zur Zeit des Bergarbeiterstreiks Mitte der 80er-Jahre: Ein elfjähriger Junge entdeckt seine Leidenschaft für den Tanz und findet eine engagierte Lehrerin, die ihn gegen alle Widerstände zur großen Tanzkarriere führt.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Für Teilnehmende, die ihre Kenntnisse auf der Niveaustufe A2 erweitern möchten. Buch: Con Gusto Nuevo A2, Unidad 7.

Anmeldeschluss: Montag, 17.07.2023

Kuratorinnenführung durch die Sonderausstellung im Museum Purrmann-Haus "C'est la vie! Pariser Bohème. Albert Weisgerber, Hans Purrmann, Rudolf Großmann" mit Museumsleiterin Maria Leitmeyer M.A.

Erleben Sie die Magie und den Zauber der Pariser Bohème! Die Veranstaltung nimmt Sie mit auf eine Reise durch die aktuelle Sonderausstellung im Museum Purrmann-Haus in Speyer „C'est la vie! Pariser Bohème. Albert Weisgerber, Hans Purrmann, Rudolf Großmann“. Tauchen Sie ein in die faszinierende Atmosphäre von Paris Anfang des 20. Jahrhunderts und entdecken Sie dabei die lichtdurchfluteten, farbintensiven Gemälde von Hans Purrmann und Albert Weisgerber im spannenden Dialog mit den ausdrucksstarken, dynamischen Zeichnungen und Druckgrafiken von Rudolf Großmann. Freiheit, Inspiration, Internationalität und Kreativität bestimmten diese Zeit der Pariser Bohème. So zählten die Cafés, Varietés und der Zirkus sowie Straßenansichten und Menschenbilder der damals bedeutendsten Kunstmetropole der Welt zu beliebten Motiven der Kunstschaffenden. Die Stadt war mehr als nur ein Ort. Sie barg eine künstlerische Kraft, die Biografien prägte und Werke hervorbrachte, die bis heute berühren.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Sie lernen über Freizeitbeschäftigungen zu sprechen, ein einfaches Einkaufsgespräch im Supermarkt/auf dem Markt zu führen und sich in città zu orientieren.

Kursbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275427-2.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihr Wissen schnell auf der Niveaustufe A1/A2 auffrischen wollen. Kursbuch nach Absprache.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen zu Beginn der Niveaustufe A2. Kursbuch: Chiaro! A2 – Nuova edizione, ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-275449-4.

Moritz Schularick ist seit Juni 2023 Präsident des Kiel Instituts für Weltwirtschaft und Professor für Volkswirtschaftslehre an der Universität Sciences Po (Paris).

In seiner Forschung beschäftigt er sich unter anderem mit Finanzmärkten und Vermögenspreisen, Fragen der monetären Makroökonomie und den Ursachen von Finanzkrisen und ökonomischer Ungleichheit.

Er berät regelmäßig Zentralbanken, Finanzministerien, Investoren und internationale Organisationen.

Vor seinem Ruf nach Kiel war Moritz Schularick Professor für Makroökonomie an der Universität Bonn, Direktor des dortigen MacroFinance Labs. Darüber hinaus ist er Mitglied des DFG-Exzellenz-Clusters ECONtribute sowie ordentliches Mitglied der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften und Academia Europea. Im Laufe seiner akademischen Karriere forschte er unter anderem an der New York University, der University of Cambridge, der Freien Universität Berlin und in der Forschungsabteilung der Federal Reserve Bank of New York.

Prof. Dr. Moritz Schularick ist Preisträger des Leibniz-Preises 2022, Deutschlands wichtigstem Forschungspreis, der von der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG) vergeben wird.

Im Jahr 2018 erhielt er den Großen Preis des Vereins für Socialpolitik, die bedeutendste Auszeichnung deutscher Volkswirte. Er ist Herausgeber der wichtigsten europäischen Zeitschrift für Wirtschaftspolitik „Economic Policy“.

Für Teilnehmer*innen, die sich immer mal wieder in diesem Bereich sportlich betätigen und entsprechende Grundkenntnisse besitzen. Sie lernen Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen kennen, durch die ganze Muskelketten des gesamten Körpers trainiert werden. Entspannungsübungen runden das Training ab. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Bewegung steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern kann sogar Krankheiten vorbeugen. In den Übungsstunden finden Sie eine Mischung aus Körpertraining, Rückengymnastik und Kräftigung des Beckenbodens. Wir schulen die Koordination, die für die Gehirnzellen sehr wichtig ist. Die Übungsformen tragen zur Kräftigung und Mobilisierung der einzelnen Muskelpartien bei und oft auch zum Gehirnjogging. Eine Kurzentspannung rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke.

Schreibwerkstatt? Was ist das denn? Keine Panik, es hat nichts mit Schule zu tun. Allerdings könnt ihr durch die Aktivitäten der Schreibwerkstatt in der Schule davon profitieren. Wir erfinden lustige Geschichten, schreiben einen Minikrimi und machen verschiedene Spielereien mit Wörtern. Erfinderreichtum, Spaß am Schreiben und gemeinsames Agieren in der Gruppe sind gefragt. Ganz nebenbei könnt ihr euren Sprachschatz erweitern und eure Fantasie im Schreiben erproben. Es wird sicher ein spannender Nachmittag. Bleistift und Kugelschreiber nicht vergessen. Wer mag, kann ein kleines Getränk für die Pause mitbringen.

Dieses Seminar vermittelt ein fundiertes Verständnis klassischer SEO-Methoden und zeigt, wie diese im Zeitalter von KI-Suchsystemen erweitert werden. Teilnehmer*innen lernen, Websites technisch und inhaltlich so zu optimieren, dass sie sowohl in Suchmaschinen als auch in generativen Suchanwendungen sichtbar bleiben. Ziel ist es, SEO-Strategien mit Blick auf neue LLM-gestützte Suchmechanismen zukunftssicher zu gestalten.

Inhalte:

- Kernprinzipien der klassischen SEO: Onpage-, Offpage- und technische Optimierung

- Keyword-Research, Content-Strukturierung und Nutzerintention

- Technisches SEO: Crawling, Indexierung, Core Web Vitals und strukturierte Daten

- Content-Marketing und E-E-A-T: Vertrauen, Autorität und Relevanz stärken

- Einführung in LLMO: Wie KI-Suchsysteme Inhalte interpretieren und gewichten

- Verbindung beider Welten: Strategien zur Integration klassischer SEO mit LLM-Optimierung

Auf Pilgerwegen, an Lagerfeuern, in Spinnstuben erzählten Frauen und Männer Märchen und gaben ihre Kunst weiter von Generation zu Generation. Die Ursehnsüchte der Menschen wurden aufgezeigt, ebenso ihre Träume, Ängste und Hoffnungen. Heldinnen und Helden meistern Krisen, Gefahren und so manche Not. Ihre Welt ist nicht heil, aber durch ihr Unterwegssein wird sie freundlicher, heller und warmherziger. Im rechten Moment kommen Helfer, Wegbegleiter, eine innere Eingebung oder der geliebte Mensch. Lebensziele werden erreicht. Das scheinbar Unmögliche wird wahr. Und sie lebten glücklich ... Das wird erfahrbar in den frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen des heutigen Abends. Eine Anmeldung ist erforderlich!

Sie führen uns mit ihren geistvollen Abhandlungen und lehrreichen Lebensansichten einen Zerrspiegel des menschlichen Treibens vor, all jene sprechenden Hunde wie Berganza oder schriftstellernden Kater Murr und Hiddigeigei. Insbesondere unsere nächsten Verwandten, experimentierende oder dozierende Affen wie Fipps und Milo, reden als Sprachrohre der Vernunft ins menschliche Gewissen, wobei ihre Erziehungsbemühungen in unserm Jahrhundert auf die Spitze getrieben werden: von einem kommunistischen Känguru – ein humoristischer Streifzug durch die Weltliteratur von Wilhelm Busch bis Franz Kafka.

Anmeldeschluss: MI | 28. Januar 2026

Auf einen flüchtigen Blick hin wirkt ein Bienen-, Wespen- oder Ameisennest wie ein perfekt organisiertes System, in dem alle Gruppenmitglieder harmonisch kooperieren, um den Fortpflanzungserfolg des gesamten Staates zu erhöhen. Hamiltons Theorie der Verwandtenselektion zeigt, dass sich sogar der „altruistische“ Verzicht der Arbeiterinnen auf eigene Nachkommen in der Evolution lohnen kann, wenn dadurch der Fortpflanzungserfolg der verwandten Königin gesteigert wird. Dies erklärt zwar die Entstehung der Kooperation im Insektenstaat, sagt aber auch Konflikte voraus. Tatsächlich gibt es Reibereien in den Nestern sozialer Insekten: Einzelne Individuen versuchen, ihre Interessen auf Kosten anderer durchzusetzen. Die daraus resultierenden aggressiven Interaktionen können das Miteinander im Staat empfindlich stören. Im Vortrag wird geschildert, welche Konflikte auftreten und wie sie gelöst werden. Jürgen Heinze hat einen Lehrstuhl für Zoologie und Evolutionsbiologie an der Universität Regensburg. Seit vielen Jahren forscht er über Ameisen, insbesondere über die Evolution alternativer Lebensweisen und Fortpflanzungstaktiken bei sozialen Insekten und über funktionelle Genomik von Altern und Reproduktion bei Ameisen. Er ist Mitglied der Bayerischen Akademie der Wissenschaften und der Leopoldina.

ChatGPT ist aus dem Studien- und Berufsalltag kaum noch wegzudenken. Wie der Chatbot bei der Ideensammlung, beim Schreiben, Überarbeiten und Übersetzen von Texten helfen kann, wollen wir in diesem Kurs näher betrachten. An praktischen Beispielen können Sie ausprobieren, wie Sie den perfekten „Prompt“ formulieren. Außerdem schauen wir uns an, welche weiteren KI-Tools es für ganz unterschiedliche Aufgaben gibt und was es bei deren Einsatz zu bedenken gilt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 06232/9006-224 oder per E-Mail (info.plb@lbz.rlp.de) ist erwünscht.

Anmeldung nur über die Musikschule Speyer unter: www.speyer.de/de/bildung/musikschule-der-stadt-speyer/an-um-abmelden/online-anmeldung/ Die Cajon ist heutzutage sehr beliebt in Bands und alle freuen sich, dass man kein großes und lautes Schlagzeug transportieren muss. In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr diese praktische Rhythmuskiste in der Popmusik unserer heutigen Zeit einsetzt. Als kompletter Ersatz für ein Schlagzeug oder als Ergänzung – Cajon geht immer.

Ein Kurs für Erwachsene mit geringen Englischvorkenntnissen. Sie lernen die wichtigsten Sprachmittel, um in wichtigen Situationen des Alltags, besonders als Reisende(r) zu kommunizieren. Gleichzeitig erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Sie lernen sicher, mit Erfolg und auch der Spaß kommt nicht zu kurz! Lehrbuch nach Absprache.

Keine Zeit zum Kochen? Muss es schnell gehen? Gerichte in 20 bis 30 Minuten Zubereitungszeit, mit frischen Zutaten, geringem Aufwand und einfacher Zubereitung. Von Süßkartoffel-Kürbissuppe, Nudeln mit Mangold und Orangensauce, Garnelen-Curry mit Ananas, bis Spaghetti mit Tomatensauce und Salzzitrone, kochen wir schnell und frisch. Zum Dessert gibt es Apfel-Trifle und Schoko-Tiramisu.

In der Gebühr sind die Lebensmittelkosten von € 30,00 enthalten.

Bitte mitbringen: ein Geschirrhandtuch, ein spitzes Messer, Behälter für Kostproben und einen Müllbeutel mitbringen.

Vegan kochen kann richtig Spaß machen – und schmeckt besser, als Viele denken! In diesem Kurs zeigen wir, wie man mit frischen Zutaten und cleveren Ideen, kreative, alltagstaugliche Gerichte zaubert, die voller Geschmack sind. Perfekt für alle, die Lust auf moderne, pflanzliche Küche haben.

Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind direkt bei der Dozentin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: Ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett und einen Behälter für Kostproben.

Dieser Kurs bietet einen ersten, praxisnahen Einstieg in die arabische Sprache. Neben grundlegenden Sprachkenntnissen erfahren Sie Wissenswertes über kulturelle Besonderheiten, Bräuche und Alltagsleben in der arabischen Welt. Ideal für alle, die mit Offenheit und Neugier in eine neue Sprache eintauchen möchten. Lehrbuch nach Absprache.

Sie möchten mit Spaß und ohne Leistungsdruck Französisch lernen? Bienvenue! Dieser Kurs ist für Anfänger*innen die sich mit einfachen Sätzen verständigen können.

Kursbuch: Rencontres en français A1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-529642-8 ab Lektion 10.

Eine Veranstaltung der Volkshochschule Speyer in Zusammenarbeit mit dem SKFM-Betreuungsverein Die Mitarbeiterinnen erläutern die Grundzüge der rechtlichen Betreuung und der Vollmacht. Beides kann hinsichtlich rechtlicher Vorsorge relevant werden. Die Neuerungen im Betreuungsrecht werden behandelt sowie aktuelle Broschüren zur Verfügung gestellt. Es besteht die Möglichkeit Rückfragen zu stellen. Eine Anmeldung bis 28.01.2026 ist unbedingt erforderlich bei: Annegret Robbauer, 06232/100120-11 oder annegret.robbauer@skfm.de.

Mit „Take It Easy“ wiederholen Sie alles Wichtige aus den Stufen A1 und A2. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in den wichtigsten Situationen auf Englisch zu verständigen und Sie haben die Grammatik und den Wortschatz dieser beiden Stufen wiederholt und gefestigt. Lernen Sie außerdem etwas mehr dazu, damit Sie sich in der Kommunikation mit Englisch sprechenden Menschen noch sicherer fühlen. Lehrbuch nach Absprache.

Gemeinsam Meditieren in Ihrer Umgebung.

Möchten Sie innere Ruhe finden und Kraft tanken? Erleben Sie die wohltuende Wirkung gemeinsamer Achtsamkeit! Egal, ob Sie Einsteiger*in oder bereits erfahren sind – Sie sind eingeladen, in der Gruppe zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und Ihr inneres Zuhause zu entdecken.

Gemeinsam werden in diesem Onlinekurs verschiedene Meditationsformen erkundet und Techniken erlernt, die helfen, das eigene Wohlbefinden zu steigern und den Geist zu beruhigen. Dabei steht der Austausch in der Gruppe ebenso im Mittelpunkt wie das Erleben der eigenen Stille.

Kursinhalte:

- Einführung in die Grundlagen der Meditation

- Praktische Übungen und Atemtechniken

- Verschiedene Meditationsarten kennenlernen (z. B. geführte Meditation, stille Meditation)

- Gemeinsames Meditieren in der Gruppe

- Austausch und Reflexion

Kursziele:

- Mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen

- Besserer Umgang mit Stress

- Förderung von Achtsamkeit und Konzentration

Entdecken Sie die Kraft der gemeinsamen Meditation!

Für Teilnehmende ohne bzw. mit ganz geringen Vorkenntnissen. Kursbuch: Voyages Neu A1.1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-529412-7 ab Lektion1.

Sie möchten mit Spaß und ohne Leistungsdruck Französisch lernen? Bienvenue! Dieser Kurs ist für Anfänger*innen die sich mit einfachen Sätzen verständigen können.

Kursbuch: Rencontres en français A1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-529642-8 ab Lektion 10.

In Kooperation mit dem RC Vorwärts Speyer. Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken? Aber nicht alleine loslaufen? Unter professioneller Anleitung trainieren Sie mit Spaß in der Gruppe, mit dem Ziel, mindestens 30 Minuten am Stück zu joggen. Neben Aufbau und Verbesserung der Ausdauer lernen Sie in diesem Kurs die richtige Lauftechnik und erhalten wertvolle Tipps zur Gestaltung eines selbstständigen Trainings. Eine vorherige ärztliche Abklärung wird empfohlen. Bitte bereits umgezogen, in Laufkleidung und -schuhen, zum Kurs kommen.

Sie können sich bereits mit einfachen Sätzen verständlich machen und über vergangene und zukünftige Ereignisse berichten? Alors bienvenue! Mit Spaß und ohne Leistungsdruck konzentrieren wir uns vorrangig auf die mündliche Kommunikation in Alltagssituationen. Kursbuch nach Absprache.

Wohltuende Klänge tibetischer Klangschalen führen Körper und Seele ins Gleichgewicht und schwingen in die Melodie und den Rhythmus des Lebens ein. Märchen, so alt wie die Menschheit selbst und so vielfältig und bunt wie das Leben, öffnen Tore in die Welt nach außen und nach innen. Klang- und Entspannungseinheiten wechseln harmonisch mit frei erzählten Märchen ab, führen in die Weite und ins eigene Herz. Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, evtl. Kissen (Sie können alternativ auch auf einem Stuhl sitzen), bequeme Kleidung und warme Socken.

In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Kinderschutzbund e.V., Ortsverband Speyer e.V., gefördert durch das Ministerium für Bildung Rheinland-Pfalz.

Der Lehrgang richtet sich an Frauen und Männer, die als Tagesmütter oder Tagesväter Kinder im Alter von 0-14 Jahren familienergänzend betreuen wollen.

Der Lehrgang befähigt die Teilnehmer*innen:

- Kindertagespflege professionell anzubieten

- dem Förderauftrag „Bildung, Erziehung und Betreuung“ zu entsprechen

- Erziehungsfragen kompetent und sicher zu beantworten

- die Kinderbetreuung anregend und abwechslungsreich zu gestalten

Der Qualifizierungskurs orientiert sich an den Empfehlungen des Deutschen Jugendinstituts. Es werden Kenntnisse u. a. aus den Bereichen Pädagogik, Spielpädagogik, Psychologie, Soziologie, Recht, BWL, Kinderliteratur, Musik, Hygiene und Erste Hilfe am Kind vermittelt.

Voraussetzungen:

- mindestens 21 Jahre alt

- Sekundarschulabschluss I oder II, Berufsreife

- ausreichende Deutschkenntnisse, mindestens B2

- erweitertes Polizeiliches Führungszeugnis

- Ärztliches Attest/ Masernschutz gemäß IfSG

- Erfahrung und Freude im Umgang mit Kindern

- Fähigkeit zum selbständigen Arbeiten

- Belastbarkeit

Der Kurs beinhaltet:

- 160 Unterrichtseinheiten, die auf die Kindertagespflegetätigkeit vorbereiten

- 140 Unterrichtseinheiten tätigkeitsbegleitend

- 80 Stunden Praktikum in Voll- oder Teilzeit bei einer qualifizierten Kindertagespflegeperson und in einer Kindertagesstätte

- Erarbeiten einer pädagogischen Konzeption für die eigene Kindertagespflegestelle

- Erarbeiten eines Businessplans für die selbständige Tätigkeit

Nach 160 Unterrichtseinheiten und einem Fachgespräch erhalten die Teilnehmer*innen ein Zwischenzertifikat, welches als Grundlage dient, bereits mit der Betreuung zu beginnen.

Kursbeginn: Februar 2026

Kursende: voraussichtlich Frühjahr 2027

Unterrichtstermine: montags 19.00-21.15 Uhr und samstags 9.00-15.00 Uhr (Schulferien ausgenommen)

Teilnahmebeitrag: 250,00 € und ca. 50,00 € für den Erste-Hilfe-Kurs am Kind

Anmeldung: Der Kinderschutzbund, Ortsverband Speyer e.V.

Beratung und Information:

Rosemarie Keller-Mehlem, Andrea Punte

Roland-Berst-Str. 1, 67346 Speyer

Tel. 06232/72298

E-Mail: kindertagespflege@kinderschutzbund-speyer.de

www.kinderschutzbund-speyer.de

Heute besuchst du das Wunderland der Wünsche. Lasse dich dort zu einem besonderen Platz führen, der nur für dich bestimmt ist … und schon zeigen sich drei Wünsche, die du mit verschiedenen Farben und Formen zu Papier bringst. Zauberkräfte zwischen Himmel und Erde, helfen bei der „Wunscherfüllung“. Mit Pastellkreide, Bunt- und Filzstiften in bestimmter Linienführung machst du all das nicht nur sichtbar, sondern bemerkst auch die Magie dabei. Ein Zauberbild der besonderen Art entsteht!

Bitte mitbringen: Filz- und Buntststifte, Malkittel, Pausensnack.

Lehr- und Arbeitsbuch: Die neue Linie 1 - A2.2, Klett, Verlag, ISBN: 978-3-12-607246-5

wird im Kurs noch bekanntgegeben

Lehr- und Arbeitsbuch: Linie 1 - B1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-607256-4

Frieder Schulz (Christian Ulmen) erhält überraschend die Möglichkeit, als Geschäftsführer in die polnische Provinz zu gehen. Drei Jahre später steht er kurz vor der Hochzeit mit der Polin Gosia. Doch am Abend vor dem Hochzeitstag tauchen unerwartet seine alten Musikerfreunde aus Deutschland auf. Die Hochzeit nimmt ihren Lauf und gerät richtig außer Kontrolle. Der deutsche Regisseur Lars Jessen hat hier viele deutsch-polnische Klischees auf amüsante Art untergebracht und Inszeniert so ganz liebevoll das Groteske.

90 min deutschsprachiges Original ohne Untertitel

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Anmeldeschluss:Di. 06.01.2026

Eine Veranstaltung der Volkshochschule Speyer in Zusammenarbeit mit dem SKFM-Betreuungsverein. Der Vortrag behandelt folgende vorsorgende Verfügungen: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung. Die Neuerungen aufgrund der Betreuungsrechtsreform werden erläutert und aktualisierte Broschüren vorgestellt. Es besteht die Möglichkeit, Rückfragen zu stellen. Eine Anmeldung bis 04.02.2026 ist unbedingt erforderlich bei: Annegret Robbauer, 06232/100120-11 oder annegret.robbauer@skfm.de.

In diesem Kurs lernen Sie mentale und körperliche Übungen kennen, um Ihre Kräfte und Ihr Wohlbefinden zu steigern und Stress zu reduzieren. Sie erfahren, wie Sie diese gut in Ihren Alltag integrieren können, um in eine gute Verfassung zu kommen, Spannungen abzubauen und Ihre Gedanken neu sortieren zu können. Die Übungen sind von jedem leicht ausführbar und tragen zu einer guten Work-Life-Balance bei. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Getränk.

Anmeldeschluss:Di. 06.01.2026

Anmeldeschuss: 24.01.2026

Anmeldeschluss: Montag, 08.09.2025